我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头发。妈妈总是说我这样会把头发抓掉，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的头皮开始痒痒，起了很多白屑。我吓坏了，赶紧去看医生。

医生说我得了头癣，需要用药治疗。我问医生要用多久的药，医生说至少要用5支。听到这个数字，我不禁皱起了眉头。5支药，得用多久啊？

医生看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，头癣虽然难治，但只要坚持用药，还是可以治愈的。”我点了点头，心中暗自下定决心，一定要把这个病治好。

回到家后，我开始认真用药。每天早晚都要涂抹药膏，虽然很麻烦，但我还是坚持了下来。同时，我也注意了医生的建议，尽量避免搔抓头皮，保持头皮清洁卫生，饮食上也尽量清淡，多吃蔬菜和水果。

一周过去了，我的头皮不再那么痒了，白屑也少了很多。我高兴极了，感觉自己离治愈不远了。于是，我又去看了医生，医生说我的病情有所好转，但还需要继续用药。

我又用了两周的药，终于，我的头皮完全恢复正常了！我高兴得跳了起来，感谢医生给我的帮助和指导。从此以后，我再也不敢随意抓头发了，生怕再次得上头癣。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何小毛病都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我成功战胜了头癣。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医。