跳墙受伤，右脚后跟肿痛怎么办？

发表人：

医者仁心

阅读量：

32人

我从小就喜欢爬高，总是被父母警告要小心。可那天，我还是没能抵挡住挑战的诱惑，决定从一米六七的墙上跳下来。结果，右脚后跟肿了一圈，走路都需要点脚尖，疼得我直冒冷汗。

我赶紧上网搜索，发现有人说肾虚也会引起脚后跟疼。心中一惊，难道我真的肾虚了？我决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很快就接待了我，问我受伤多久了。我告诉他是昨天跳墙受的伤，左脚没事，右脚走路需要点脚尖。医生问我高度有多少，我说大概一米六七左右。然后他又问我脚踝的勾伸活动有障碍吗？我说没有，只是脚指头伸脚的时候有点疼。

医生听完我的描述，初步考虑是足外伤。他问我受伤后有做什么处理，我说只贴了膏药。医生建议我拍X线检查，排除骨质损伤，并停止运动避免负重，休息时抬高下肢，48小时急性期冷敷，48小时后进行热敷。

我问医生我这个严重吗？他说如果肿胀明显、无法负重，受伤比较严重。需要排除是否有骨质的损伤，软组织损伤2周时间可以好转。医生还说如果骨质损伤，需要通过X线检查的程度，通过支具或者石膏固定。

我心中一紧，难道我真的伤骨了？我告诉医生我感觉不至于伤骨吧，但医生说伤骨，不碰都疼。骨质损伤需要通过X线检查的。

我决定听从医生的建议，去医院拍X线检查。结果显示，幸好没有骨质损伤，只是软组织损伤。医生给我开了药，并嘱咐我好好休息，按时复诊。

经过一段时间的治疗和休息，我的脚后跟终于不疼了。回想起那次跳墙受伤的经历，我不禁感慨，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

足外伤就医指南常见症状足外伤的常见症状包括足部肿胀、疼痛、活动受限等。这种情况通常发生在从高处跳下或受到其他外力冲击后，尤其是对足跟部位的冲击更容易引起疼痛和肿胀。推荐科室骨科调理要点 1. 首先，需要拍X线检查以排除骨质损伤的可能性。 2. 如果没有骨质损伤，建议停止运动，避免负重，休息时抬高下肢，48小时急性期冷敷，48小时后进行热敷。 3. 如果疼痛严重，可以使用止痛药如布洛芬等缓解疼痛。 4. 如果有骨质损伤，可能需要通过支具或石膏固定来促进愈合。 5. 在恢复期间，应避免过度活动，保持足部的适当休息和保护，直到完全康复。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章智齿拔除后疼痛如何缓解？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可谁知，命运的转折就在这平静的表面下悄然发生。早上，我去医院拔了智齿，医生说这只是一个小手术，没什么大不了的。可当我走出医院大门，疼痛就如潮水般涌来，仿佛要将我吞噬。我试图忍耐，告诉自己这只是暂时的，很快就会过去。可时间一分一秒地流逝，疼痛却丝毫未减。我的心情也随之跌落谷底，开始怀疑自己是否做了正确的决定。就在这时，京东互联网医院的在线医生常医生出现在我的屏幕前，带给我一丝希望。 “先生您好，我是口腔科常医生，很高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他的声音温暖而专业，仿佛一股清流流入我的心田。我告诉他我拔了智齿，牙痛难忍，他问我是否用过药物，是否局部创面大等问题。他的每一个问题都显示出他对病情的关注和专业的态度。我提到可以吃复方对乙酰氨基酚片吗，他告诉我这是止疼类的药物，可以考虑使用，但需要注意是否有过敏或者肝肾的问题。同时，他也提醒我，止疼的药物一般建议必要时再用，不建议连续使用。他的建议让我感到安心，也让我明白了正确的用药方式。常医生还建议我局部冷敷，减少渗出，也有阵痛的作用。他详细地指导我如何进行冷敷，包括使用毛巾包裹冰块，对应的颊侧冷敷三十分钟等。他的耐心和细心让我感动，也让我对自己的病情有了更清晰的认识。在常医生的指导下，我的疼痛逐渐减轻，心情也变得平静。他的专业和关心让我重新找回了信心，相信自己可以战胜这次小小的挑战。同时，我也深深地体会到，京东互联网医院的在线医生服务是多么的重要和有用。他们不仅提供专业的医疗咨询，还给予我们温暖和关心，让我们在面对疾病时不再孤单和无助。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线医生服务，相信你也会收获满满的正能量。

医疗星辰探秘

17 人阅读

查看详情

文章我最近总是心情烦躁，工作压力大，车祸和失恋后更糟了，怎么办？

我最近总是心情烦躁，工作压力大，车祸和失恋后更糟了，怎么办？我是李先生，一个普通的上班族。最近的生活对我来说简直是一场噩梦。从14号开始，我的女朋友和我分手了。虽然我试图挽回，但她已经下定决心。失恋的打击让我整个人都垮了下来。接着，21号的车祸更是雪上加霜。虽然我只是鼻子受了点轻伤，但这次事故让我对生活充满了恐惧和不确定性。工作上的压力也在不断增加，总是有新的任务和项目需要我去完成。每天都像是在走钢丝，稍有不慎就可能会掉下去。我开始出现了各种各样的问题。心情烦躁，工作不想做，总是想辞职。压力好大，感觉自己快要崩溃了。有时候我会想，如果我不在了，会不会有人在意？这种想法让我非常害怕，但我又不知道该怎么办。于是我来到了京东互联网医院，希望能找到一些解决办法。在这里，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了一次深入的交流，医生问了我很多问题，了解了我的情况。医生告诉我，我的状态可能是因为叠加性压力引起的，主要表现为抑郁情绪，伴随着强迫情绪，社会功能中重度受损。虽然我暂时没有出现负性想法，但医生建议我还是要及时进行干预，避免情况恶化。医生给了我一些非常实用的建议。首先，尝试减少一些压力源。比如，如果工作太困难，可以考虑跟领导提休假或者调整工作内容。其次，针对现在表现出来的抑郁情绪，平时我可以适当调整一下自己的日程安排，多安排一些让自己感觉有愉悦感和掌控感的活动，改善目前的情绪低落问题。然后每天进行1个小时左右的运动，可以帮助缓解情绪。最后，虽然我现在可能会什么都不想做，觉得困难，还是要尝试让自己尽量动起来，减少陷入到思考的（烦躁的）时间中。我非常感谢医生的建议和帮助。虽然我知道这条路可能会很长很难走，但我也知道，只有我自己才能真正地帮助自己。所以，我会尽力去做，去改变，去寻找属于自己的那一丝光明。希望我的经历能够帮助到其他人，告诉他们，生活中总会有困难和挫折，但只要我们不放弃，总会有办法走出来的。

健康驿站

3 人阅读

查看详情

文章孩子脚趾被饮料砸到，出现淤血和肿胀，需要怎么处理？

我还记得那天晚上，儿子小明在客厅里玩耍，突然一瓶饮料从茶几上滚落，砸中了他的脚趾。小明的尖叫声划破了夜晚的宁静，我和丈夫赶紧跑过去，只见他的脚趾已经肿胀，淤血明显。我们心急如焚，不知道该如何处理。我立即打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“儿科医生”，很快就找到了医生**。我向他描述了小明的情况，并上传了脚趾的照片。医生**非常耐心地询问了小明的症状和受伤情况，告诉我们如果孩子有胀痛，建议最好还是线下就诊。我们本想先在家观察一天，但医生**的建议让我们改变了主意。第二天一早，我们带小明去了一家附近的医院。医生检查后说，需要进行拔甲处理，否则可能会引起感染。小明很害怕，但医生和护士都很温柔，安慰他说这只是一个小小的手术，不用担心。手术很顺利，医生还给小明开了一些消炎药。回家的路上，小明一直问我为什么他的脚趾会变成这样，我告诉他这是因为被饮料砸到了，需要好好休息才能恢复。小明点了点头，虽然还是有些不开心，但至少他知道了自己的脚趾为什么会受伤。在接下来的几天里，我们按照医生的嘱咐，给小明换药、观察伤口情况。小明也很听话，乖乖地躺在床上休息。渐渐地，他的脚趾开始恢复，淤血消退，肿胀也减轻了很多。看到小明的脚趾逐渐恢复正常，我和丈夫都松了一口气，感谢医生**的及时帮助和指导。这次经历让我更加意识到健康的重要性。我们不能因为一时的疏忽而忽视了身体的信号。同时，我也深深感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我们在第一时间得到了专业的医疗建议和帮助。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医，避免小问题变成大问题。

疾病解码者

7 人阅读

查看详情

文章宝宝嘴巴摔伤了，怎么办？

我还记得那天，宝宝从台阶上摔下来，嘴巴直接撞到了地面上。看到他那张小脸上满是惊恐和疼痛的表情，我的心都碎了。赶紧抱起他，检查了一下，发现嘴巴里没有出血，但外面已经红肿起来了。作为一名新手妈妈，我当时真的很慌张，不知道该怎么办才好。我立即打开手机，搜索“儿童脾虚怎么调理”，结果却让我更加焦虑。于是我决定寻求专业的医疗帮助，打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接通了口腔科医生。医生问了很多问题，包括摔伤的时间、是否有出血等等。通过图片和描述，医生告诉我宝宝的伤口不算严重，不需要缝合。听到这个消息，我松了一口气，但仍然很担心宝宝的恢复情况。医生给了我一些建议，包括让宝宝吃温凉流食，避免辛辣和粗糙的食物刺激。同时，医生也提醒我不要经常去翻开检查愈合情况，这样会影响宝宝的恢复。48小时之内可以用冷毛巾或者是冷藏的东西冷敷面部，每天2~3次，每次5分钟。外面的伤口需要用生理盐水或者白开水纯净水擦干净，因为没有开放性伤口，所以不用涂药。在医生的指导下，我照顾宝宝的伤口，按照医生的建议去做。每天早晚，我都会用冷毛巾给宝宝冷敷，虽然他不太喜欢，但我知道这是为了他好。同时，我也注意让宝宝吃清淡的食物，避免刺激他的伤口。经过四五天的时间，宝宝的伤口逐渐恢复了。看到他那张小脸上重新绽放的笑容，我真的很开心。这个经历让我明白，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康，遇到问题要及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的服务真的很方便和实用，下次如果再遇到类似的问题，我一定会再次选择它。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

未来医疗领航员

30 人阅读

查看详情

文章孩子头后脑勺重摔，需要去医院吗？

那天晚上，我的世界仿佛被打翻了。孩子在玩耍时不小心从沙发上摔下来，头后脑勺重重地撞在了瓷砖地面上。看到他痛苦的表情和流下的血，我心如刀绞，立即拨打了120急救电话。在等待救护车的过程中，我和孩子的父亲都非常焦虑。我们不知道该怎么办，只能不断安慰孩子，试图让他停止哭泣。幸运的是，救护车很快就到了，并将我们送到了最近的医院。在医院里，我们遇到了一位非常专业的医生。他详细询问了孩子的状况，并进行了一系列检查。虽然我和孩子的父亲都很担心，但医生却非常冷静和自信。他告诉我们，孩子的伤势并不严重，只需要一些简单的处理和观察就可以了。在接下来的几天里，我们按照医生的建议，给孩子进行了适当的护理和观察。虽然他仍然会因为头痛而哭闹，但我们知道这都是正常的反应。我们也非常感激那位医生，他的专业和耐心让我们在最困难的时刻得到了安慰和支持。现在回想起来，那次经历虽然很可怕，但也让我们更加珍惜生命和健康。我们也意识到，在面对突发事件时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。所以，如果你或你的家人遇到了类似的情况，请不要犹豫，立即拨打急救电话或前往最近的医院。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

跨界医疗探索者

13 人阅读

查看详情

王建伟

主治医师

中医神经内科

三甲

北京中医药大学东直门医院

肾气不足(1例) 头晕(1例)

专业擅长：失眠，焦虑，抑郁，肾虚，脾虚，头晕、耳鸣、头痛、湿热，早泄、阳痿，脱发，更年期综合征，月经不调，痤疮，湿疹等。

好评率：100% 接诊量：461

孙永安

主任医师

神经内科

三甲

连云港市第一人民医院

偏头痛(4例) 神经病变(2例)

专业擅长：主任医师，医学博士，硕士生导师，擅长诊治脑血管病、头痛、眩晕、帕金森病、脑炎、颈椎病、神经免疫病及神经系统复杂病症的诊治，对难治性眩晕及良性位置性眩晕诊治独具心得。

好评率：99% 接诊量：2598

付楠良

副主任医师

神经内科

三甲

宜昌市中心人民医院

颈椎病(1例) 带状疱疹后神经痛(1例)

专业擅长：擅长：本人从事临床专业10余年，主要对脑血管病，偏头痛，头晕，神经变性疾病，糖尿病及高血压，慢性胃炎，失眠，焦虑抑郁，神经重症，脑血管介入等各种疾病有丰富的经验。

好评率：100% 接诊量：2177

健康小工具