我从小就有一个习惯，喜欢咬嘴唇。每当我感到紧张或焦虑时，总是下意识地咬住嘴唇。这个习惯一直伴随着我，直到最近我发现自己的嘴唇内部开始充血发痒，已经持续了快两周了。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，熬夜多，导致身体免疫力下降所致。然而，随着时间的推移，症状并没有好转，反而越来越严重。我开始感到担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一些相关信息，了解到脾虚湿气重可能会导致口腔黏膜炎症，引起嘴唇内部充血发痒的症状。虽然我不确定自己是否真的有脾虚湿气重的问题，但我决定尝试一些饮食调理方法，看看能否缓解症状。

在调整饮食的同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣刺激性食物。然而，症状仍然没有明显改善，反而有加重的趋势。我意识到自己需要更专业的帮助，于是决定在线咨询一位医生。

通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位医生。医生首先要求我拍摄一张嘴唇内部的照片，并标出具体的充血部位。从照片中，医生初步判断我可能患有黏膜炎症，并解释说这种情况常见于感冒、熬夜、吃辛辣刺激性食物及烫的食物、劳累、精神紧张等多种原因引起的。

医生建议我使用生理盐水漱口，并局部涂抹一些治疗溃疡的药物。然而，在开具处方之前，医生需要确认我是否有药品不良反应的历史，以及是否服用过该药品且无相关禁忌症。我回答说我没有过敏史，也没有禁忌症，医生便为我开具了处方。

在使用药物的过程中，我发现症状有所缓解，但仍然存在。于是，我再次联系了医生，询问是否需要调整治疗方案。医生告诉我，黏膜炎症的治疗需要一定的时间，不能期望立竿见影的效果。他建议我继续使用处方上的药物，并注意保持口腔卫生，避免刺激性食物和过度劳累。

经过一段时间的治疗和调整生活习惯，我的嘴唇内部充血发痒的症状终于得到了缓解。虽然这个过程并不容易，但我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助，并且通过京东互联网医院的平台，得到了高效、便捷的服务。

回顾整个经历，我深刻体会到健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也意识到自己的生活习惯需要改善，不能再像以前那样忽视自己的身体健康。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的健康，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗服务平台，例如京东互联网医院。