我叫李明，今年35岁，是一名烟民。半年前，我开始出现咳嗽、咳痰的症状，痰的颜色带点黄，暗灰色。起初，我并没有太在意，认为只是普通的感冒。然而，随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而越来越严重。晚上睡觉时，呼吸不顺畅，打鼾的声音像有东西堵着一样，非常难受。

我知道自己需要去看医生，但总是拖延。直到有一天，我在网上搜索“脾虚痰湿的症状及调理”，才意识到自己的病情可能比想象中要严重得多。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状。医生非常耐心地听我讲述，并进行了一系列的问诊。最终，医生告诉我，考虑到我的症状，可能是慢性咽炎引起的，并建议我去医院做进一步的检查。同时，医生也给了我一些药物建议，希望能缓解我的症状。

我按照医生的建议，开始服用咽炎片和盐酸氨溴索口服溶液。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如避免受凉、过度疲劳，注意保暖；保持室内空气新鲜、阳光充足；少去人群密集的公共场所；戒烟；注意戴口罩防止交叉感染等等。这些小小的改变，真的对我的病情有所帮助。

在此期间，我也开始反思自己的生活方式。抽烟、熬夜、不规律的饮食等等，都是我身体不适的原因。于是，我下定决心，开始戒烟，调整作息，注意饮食健康。这些改变虽然不容易，但我知道它们对我的健康至关重要。

现在，我的病情已经有所好转。虽然还需要继续治疗和调整生活方式，但我已经看到了希望。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康的道路。

如果你也有类似的经历，千万不要拖延，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！