我从小就热爱运动，尤其是篮球。每个周末，我都会和朋友们去打球。我们都很投入，比赛总是很激烈。上周六，我们又进行了一场激烈的比赛。我在一次蛙跳时，突然感到大腿一阵剧痛。我强忍着疼痛继续比赛，但情况并没有好转。比赛结束后，我发现自己连蹲下去都很困难，疼痛感越来越强烈。

我开始担心自己可能拉伤了。第二天，疼痛没有减轻，反而加剧了。我决定去看医生。医生检查后告诉我，我的情况可能是拉伤引起的。他建议我卧床休息，并口服活血药物来帮助恢复。我问他是否需要去医院做进一步检查，他说暂时不需要，只要按照他的建议进行治疗就可以了。

我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚我都会服用三七片，并外敷骁出古兵苗家贴。虽然疼痛感逐渐减轻，但我还是很担心自己的恢复情况。医生告诉我，恢复需要时间，大概需要两周左右。我只能耐心等待，希望早日康复。

在这段时间里，我也开始反思自己的运动方式。或许我应该更加注重热身和拉伸，避免类似的情况再次发生。同时，我也意识到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果有需要，我一定会再次使用。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！