我叫孙帅，今年30岁。从十年前开始，我就有了手淫的习惯。起初并没有太在意，直到最近几年，我的夫妻生活质量开始下降。有时候我们能坚持十分钟，有时候却只有两分钟。每次快速动作的话，我也只能坚持20-30秒。硬度也变得越来越差。这些问题让我感到非常困扰和沮丧。

我平时喜欢喝酒，虽然不抽烟，但我特别爱吃辛辣食物。这些习惯是否与我的问题有关？我开始寻找答案，希望能找到一种方法来改善我的情况。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院，通过在线问诊的方式与一位医生进行了交流。医生问我是否有多汗、手脚冰凉、怕冷怕热的情况。我告诉他我比大多数人出汗多，但手脚没事。医生说这是肾精亏虚的症状，并询问我是否曾经服用过药物治疗。我说我吃过两次中药，但效果不明显。还吃过知柏地黄丸和壮腰健肾丸，但也没有什么改善。

医生告诉我，我的问题可能与前列腺有关，建议我进行中西结合的治疗。首先要补充肾气，改善硬度，治疗前列腺问题。医生说他会开具处方药物，包括一线药物西地那非，效果特别明显。医生还提醒我，需要在刺激下才能完全勃起，所以服用药物治疗更佳。他会先开具一个疗程的用药，我服用中期可以给他反馈下情况，后期看我恢复情况帮我调整药量。

我同意了医生的建议，并按照他的指示进行了实名认证。医生开具了处方药物，并告诉我可以先保存他的复诊码，实名完成后扫码找他就可以。整个过程非常方便和高效。

我现在正在服用医生开的药物，希望能看到一些改善。同时，我也开始注意自己的生活习惯，减少辛辣食物的摄入，多锻炼身体，保持良好的心态。健康无小事，我会认真对待自己的健康问题，并及时就医。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我感到非常安心和放心。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜和保护它。