我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食。尤其是那些甜甜的、咸咸的、脆脆的零食，简直就是我的最爱。可谁知道，这个看似无害的习惯，竟然会给我带来一场大麻烦。

那天，我突然感觉到右侧下颚有些疼痛，摸上去还有点肿。起初我没太在意，想着可能是吃东西的时候不小心咬到了舌头或者口腔内的其他部位。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至开始影响到我的日常生活。我只好硬着头皮去看了医生。

医生一检查，告诉我我有一个阻生智齿。说实话，我当时并不知道什么是阻生智齿，只知道这玩意儿让我疼得要命。医生解释说，阻生智齿是因为牙齿没有足够的空间生长出来，导致它只能部分露出，或者完全埋在牙龈下面。这种情况下，牙齿周围的组织容易发炎，引起疼痛和肿胀。

我问医生，这是不是因为我经常吃零食、不吃饭造成的。医生笑了笑，说阻生智齿主要是天生的，和吃零食、不吃饭关系不大。但是，他也提醒我，经常吃零食可能会导致蛀牙，进而影响口腔健康。听完医生的解释，我不禁感叹，原来我一直以来都在无意中伤害着自己的牙齿。

医生建议我尽快拔掉这颗阻生智齿，以免引起更严重的并发症。我虽然有些害怕，但也知道这是必须的。于是，在医生的指导下，我成功地完成了拔牙手术。虽然过程中有些疼痛，但总的来说还算顺利。

现在回想起来，我深深地感谢那位医生。如果不是他及时的诊断和治疗，我可能还在忍受着那份疼痛。同时，我也意识到，口腔健康真的很重要。从那以后，我开始注意自己的饮食习惯，尽量少吃零食，多吃一些有益于口腔健康的食物。希望我的经历能够提醒大家，保护好自己的牙齿，远离口腔疾病的困扰。

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