我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。我的工作是编辑，整天坐在电脑前，久坐不动，饮食也很不规律。最近半年来，我开始出现严重的便秘问题，三四天才有一次大便，甚至有时候五六天都没有动静。每次上厕所都是一场痛苦的折磨，肚子胀得难受，总感觉排不干净。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的工作和生活质量。

我尝试了各种方法来缓解便秘，包括吃香蕉、喝蜂蜜水、运动等，但效果都不明显。后来我听说了小粉丸，据说可以快速通便，于是就买了一盒试试。刚开始用的时候，效果还不错，能每天都上厕所。但是用了一段时间后，情况又变回来了，甚至比以前更严重了。于是我又换了百草园的清肠片，结果还是一样，根本不管用。

我开始感到绝望，担心自己的身体出了什么大问题。直到有一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状及治疗方法”，无意中发现了京东互联网医院。出于试一试的心态，我决定在线咨询一位医生。医生问了我很多问题，包括是否有疾病史、食物或药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。我一一回答了她，告诉她我没有任何特殊情况。然后她问我是否正在使用其他产品，我说我之前吃过小粉丸和百草园的清肠片，但都没什么效果。医生听完后，建议我使用益生菌和膳食纤维进行调理，并推荐了两款产品给我。

我按照医生的建议，开始使用这两款产品。刚开始几天，效果并不明显，我还在怀疑是否真的有效。但是慢慢地，我发现自己的大便开始变得规律起来，肚子也不再那么胀了。医生还告诉我，如果情况比较严重，可以在医生的指导下使用乳果糖和小麦纤维素颗粒。我点击了医生提供的链接，了解了更多关于这些产品的信息。现在我已经完全摆脱了便秘的困扰，生活质量也大大提高了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导帮助我解决了长期以来的健康问题。在线问诊真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说。希望更多的人能了解到这种服务，及时就医，保持健康的生活状态。