我从小就有皮肤问题，脸上总是红红的，像被人打了一样。每次出门都要涂厚厚的粉底，才能遮住那些让人尴尬的红斑。妈妈带我去看过很多医生，结果都一样：脂溢性皮炎和神经性皮炎。听起来很吓人，但实际上就是皮肤过敏，需要用药控制。

我记得第一次去看皮肤科医生时，医生问我有没有压力大、熬夜、吃辣等不良习惯。我当时还在上高中，压力大是肯定的，熬夜也是家常便饭。医生说这些都是导致皮肤问题的原因，需要改善生活习惯。然后开了一堆药，包括外用的复方卢米松软膏和地奈德乳膏，口服的氯雷他定和盐酸西替利嗪。医生还嘱咐我多吃蔬菜水果，多喝水，别吃辛辣刺激性的食物，别喝酒。

我按照医生的建议用药和改善生活习惯，果然效果很好。脸上的红斑逐渐消退，皮肤也变得光滑了很多。可是好景不长，过了一段时间，皮肤问题又复发了。医生说这是因为我没有坚持用药和改善生活习惯，导致皮肤问题反复出现。于是我又开始了漫长的治疗过程。

这次我决定不再依赖药物，而是从根本上解决问题。我开始注意饮食，尽量不吃辣的和油腻的食物，多吃水果和蔬菜。同时也改善了作息，保证每天有足够的睡眠。慢慢地，皮肤问题不再那么严重了，脸上的红斑也减少了很多。医生说我做得很好，继续保持下去就可以了。

现在我已经大学毕业，皮肤问题也基本上解决了。虽然偶尔还会有小问题，但我已经学会了如何正确地护理皮肤。回想起来，皮肤问题虽然带来了很多困扰，但也让我更加关注自己的健康和生活习惯。感谢医生和家人的支持，让我度过了那段难熬的时光。

如果你也有皮肤问题，不要灰心，坚持治疗和改善生活习惯，你也可以战胜它。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！