我从小就有抽烟的习惯，十多年来，烟已经成为了我生活中不可或缺的一部分。直到一个月前，我决定戒烟。然而，随着时间的推移，我开始感到呼吸困难，尤其是在坐着的时候，总感觉有痰堵在喉咙里，吐不出来。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响到了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很快就接待了我，并详细询问了我的病情。通过对话，我了解到抽烟对气道粘膜的损伤是导致我目前症状的主要原因。医生建议我使用氨溴索化痰止咳的药物来缓解症状，并且提醒我要坚持戒烟，避免再次受到烟草的伤害。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服用药物，并且注意保持良好的生活习惯。慢慢地，我的症状开始有所改善，呼吸变得更加顺畅，痰也逐渐减少。虽然戒烟的过程并不容易，但我知道这是为了我的健康着想，值得坚持下去。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、高效的服务，让我在家中就能得到优质的医疗资源。我想对所有抽烟的人说，戒烟虽然难，但为了自己的健康，值得一试。同时，也希望大家能够重视自己的健康，遇到问题及时就医，避免小病变成大病。