我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，总是熬夜加班。最近，我的眼睛开始出现疲劳和角膜损疼的症状，严重影响了我的日常生活和工作效率。每天早上醒来，我的眼睛都像被沙子磨过一样，干涩难忍。即使在休息时，我的眼睛也总是感到不适，仿佛有一种沉重的压力在眼球上。

我开始担心自己的眼睛出了什么问题，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了裘医师。裘医师非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这可能是由于长时间使用电子设备和缺乏营养所导致的。

裘医师建议我尝试补充胡萝卜素和维生素A，这两种营养素对眼睛健康非常重要。起初，我对此持怀疑态度，但裘医师的解释让我逐渐理解了这些营养素的作用。胡萝卜素可以转化为维生素A，帮助保护视网膜和角膜，预防夜盲症和干眼症等问题。维生素A也可以促进视紫质的再生，改善视力。

我决定按照裘医师的建议，开始每天服用胡萝卜素和维生素A的补充剂。同时，我也注意调整自己的生活习惯，减少熬夜和电子设备的使用时间，多吃一些富含胡萝卜素和维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜等。

经过一段时间的调理和治疗，我的眼睛状况明显改善。早上醒来时，我的眼睛不再干涩难忍，视力也变得更加清晰。工作时，我也能更长时间地集中注意力，不再频繁地揉眼睛或感到疲劳。

我非常感谢裘医师的专业指导和关心，也很高兴能通过京东互联网医院的在线问诊服务得到及时的帮助。现在，我已经把胡萝卜素和维生素A的补充剂列入了我的日常保健计划中，希望能一直保持良好的眼睛健康状态。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试胡萝卜素和维生素A的补充剂，或者通过京东互联网医院的在线问诊服务寻求专业的医疗建议。记住，健康无小事，及时就医和调整生活习惯是非常重要的！