我叫小明，今年17岁，是一名高三学生。由于学业压力大，经常熬夜复习，导致身体状况不佳。最近，我发现自己晚上尿频，甚至有时候会在梦中尿床。这种情况让我非常困扰和尴尬，于是我决定寻求医生的帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现可能是肾虚引起的。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生咨询。医生问我是否经常熬夜，我说是的。然后，他问我是否有其他症状，比如腰酸背痛、头晕耳鸣等。我说没有，只是晚上尿频比较严重。

医生告诉我，经常熬夜会导致内分泌紊乱，进而影响肾脏功能。这种情况不能单纯依靠药物来解决，需要从生活习惯上入手。他建议我调整作息时间，尽量保证每天有7-8小时的睡眠，并且避免过度劳累和精神紧张。

此外，医生还推荐我补充一些维生素和营养素，特别是维生素B和E。这些维生素可以帮助改善肾脏功能，缓解尿频症状。医生还提到了一种叫做奶蓟草的植物，据说对肝脏和肾脏都有保护作用，可以同时补充。

我听了医生的建议，决定改变自己的生活习惯，并开始补充维生素和奶蓟草。经过一段时间的调整和治疗，我的尿频症状明显减轻，身体也感觉更好了。现在，我已经养成了良好的作息习惯，晚上不再熬夜，白天也更加精力充沛。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我找到了解决问题的方法。同时，我也想提醒其他经常熬夜的朋友们，注意自己的身体健康，及时调整生活习惯，避免出现类似的问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！