我从小就是一个好学生，学习成绩总是名列前茅。然而，随着年龄的增长，压力也越来越大。尤其是在大学期间，为了追求更好的成绩和未来，我开始熬夜学习，甚至连周末也很少休息。时间一长，我的身体开始出现问题了。

最明显的就是睡眠质量下降。以前我可以一觉睡到大天亮，但现在即使躺在床上也难以入睡。即便勉强睡着了，也总是做噩梦，醒来后头昏脑涨，感觉像没睡一样。记忆力也开始下降，经常忘记重要的日期和事情，甚至连自己的名字都要花一会儿才能想起来。

我知道这些症状可能与我的生活习惯有关，但我并不知道该如何改善。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到了中医肾虚调理的方法。出于好奇，我决定尝试一下。

我在京东互联网医院上预约了一个图文问诊，医生很快就回复了我。我们开始了详细的交流，医生询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是肾虚引起的。然后，医生开了一种叫做清神补脑液的药物给我，并详细解释了用药方法和注意事项。

我按照医生的指示服用了药物，并开始调整自己的生活习惯。每天晚上我都会按时上床睡觉，避免熬夜；白天则会多做一些户外活动，呼吸新鲜空气。几个星期后，我惊喜地发现自己的睡眠质量有了明显的改善，记忆力也开始恢复了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和帮助，我才能够摆脱这些困扰。现在，我已经完全恢复了正常的生活节奏，学习和工作也变得更加高效了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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