我从小就有一个不好的习惯——手淫。起初只是偶尔为之，但随着年龄的增长，这个习惯变得越来越频繁。直到有一天，我发现自己的头发开始大量脱落，整个人也变得无精打采，才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种偏方和药物，但效果都不是很理想。直到我在网上看到了一篇关于京东互联网医院的文章，才决定去那里咨询一下。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的情况是典型的肾虚引起的脱发和内分泌失调。由于长期的手淫习惯，我的肾阳和肾精都受到了损害，导致了这些问题的出现。

医生建议我首先要改变不良的生活习惯，包括减少手淫的频率，避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态和情绪稳定。同时，他也给我开了一些中成药，帮助我调理身体，恢复肾功能和内分泌平衡。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议去做，逐渐改变了自己的生活方式。同时，我也坚持服用医生开的药物，慢慢地，我开始感觉到自己的身体在恢复，头发也开始重新生长。

现在回想起来，我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了健康问题，也让我重新认识到了健康的重要性。从此以后，我开始更加注重自己的身体和生活习惯，希望能够保持健康的状态，远离疾病的困扰。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！