我从小就有一个习惯，流汗时总是用手擦拭脖子和头部。这个习惯在我成年后并没有改变，直到有一天，我发现自己脖子和头上长了许多小疙瘩。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气热或者是皮肤过敏。但是，随着时间的推移，这些疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始影响我的日常生活。

我开始感到焦虑和困扰，担心这些疙瘩会不会是某种严重的皮肤病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了一些相关信息，发现可能是荨麻疹或者是脾虚引起的。为了确认我的猜测，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题，例如是否有宠物、是否去过野外等。最终，医生初步判断我可能患有荨麻疹，并建议我进行一些用药治疗。

在用药期间，我开始反思自己的生活习惯。为什么我总是流汗？为什么我总是用手擦拭脖子和头部？我开始注意自己的饮食和作息，尽量避免过度劳累和暴晒。同时，我也开始学习如何正确地护理皮肤，避免使用刺激性强的洗浴用品和化妆品。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的症状逐渐缓解，脖子和头上的疙瘩也消失了。我深深地感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心帮助让我找到了问题的根源，并成功地解决了这个困扰我多年的问题。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些正在经历类似问题的人。健康无小事，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的生活方式，才能拥有一个健康的身体和美丽的皮肤。

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享。让我们一起关注健康，珍爱生命！