我从小就是一个内向的人，总是喜欢独自一人待在家里。随着年龄的增长，我的压力也越来越大，工作、生活、人际关系等等，各种问题像一座大山压在我的心头。渐渐地，我开始出现一些奇怪的症状：手脚无力，颈椎头晕，甚至有时候会突然间感到心跳加速，呼吸困难。起初，我以为是因为工作太累，休息一下就好了。但是，症状并没有消失，反而越来越频繁。

我开始四处求医，做了各种检查，结果都显示正常。医生们告诉我可能是因为压力太大，需要放松心情。但是，我怎么也放松不下来，总是担心这担心那，感觉生活失去了控制。有一天，我在网上搜索“肾虚头晕”，结果发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，点击了进入。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活状态。医生很耐心地听完了我的叙述，然后告诉我：“你的症状可能与心理问题有关，需要到心理科就诊。”我一开始有些不理解，为什么我的身体问题会和心理问题联系起来？但是，医生解释说，这是一种功能类诊断，可能是植物神经功能紊乱引起的。听完医生的解释，我开始有些明白了自己的问题所在。

医生建议我要学会放松，转移注意力，多进行体育锻炼。同时，他也提醒我，如果自律性强了，可以自行纠正，不然就需要心理科治疗，进行调节。我听完医生的建议，感觉心里轻松了许多。原来，我的问题并不是那么严重，只要我自己努力，就可以改善自己的状态。

在接下来的日子里，我开始尝试改变自己的生活方式。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会听一些轻松的音乐，放松自己的心情。同时，我也开始学习一些心理调节的技巧，例如深呼吸、冥想等等。慢慢地，我发现自己的症状开始减轻，心情也变得更加平静了。

回想起这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生。他们不仅帮助我找到了问题的根源，还教会了我如何去解决问题。现在，我已经学会了如何管理自己的压力和情绪，生活也变得更加美好了。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊服务，相信你也会找到解决问题的方法。