我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃外卖和快餐。长大后，工作压力大，经常加班，饮食更是无规律。直到有一天，我发现自己的大便次数多了起来，且经常不成形。起初我并没有太在意，认为可能是最近的工作压力太大，休息一下就好了。可是一周过去了，情况并没有好转，反而越来越严重。每天上厕所的次数都在增加，肚子也开始隐隐作痛。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地攥住了我的肠胃，令我无法呼吸。

我开始担心起来，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位内科医生取得了联系。医生问了我很多问题，包括大便的形状、颜色、是否有血丝等等。还问了我是否有反酸、烧心、打嗝、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。最后，医生初步诊断我可能是胃肠功能紊乱，建议我服用地衣芽孢杆菌活菌来调节肠道菌群，并且要注意饮食，少吃外卖，多吃清淡易消化的食物。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天三次，一次两粒，首次加倍。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。几天后，我发现自己的大便次数明显减少，且形状也开始正常了。肚子也不再疼痛了。这种感觉就像是一只温暖的手，轻轻地抚摸着我的肠胃，带给我前所未有的舒适和安心。

在这个过程中，我深深地体会到了健康的重要性。以前总是认为自己年轻，身体好，什么都能吃，什么都能做。可现在我才明白，健康是最宝贵的财富。只有拥有了健康，才能更好地享受生活，才能更好地工作和学习。所以，我要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也要感谢自己，感谢自己终于开始重视自己的健康了。

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