我从小就体弱多病，经常感冒咳嗽，家人都说我是“体寒”体质。可这次不同，半年前我开始出现痰多、鼻塞、额头昏沉的症状，尤其是那股昏沉感，像有一块石头压在额头上，整个人都提不起精神来。起初我没太在意，自行买了些感冒药吃，结果不但没好转，反而越来越严重。

我开始频繁去医院，先是耳鼻喉科，后来又转到呼吸科，做了肺部和颈部的CT，结果都显示正常。医生们一致认为我可能是鼻窦炎，开了头孢克肟和抗过敏的药给我。可我吃了几天，除了胃口变得更差外，其他症状丝毫未改善。无奈之下，我只好停药。

这时，一个朋友推荐我试试吉诺通的桃金油胶囊，说是可以调理脾虚痰湿的体质。我半信半疑地买了一盒，配着头孢吃了一盒，奇迹般地，我的痰明显减少了，额头昏沉感也缓解了许多。可好景不长，最近几天，我的症状又开始反复，尤其是那股昏沉感，像一只无形的手在压迫着我。

我再次来到京东互联网医院，向医生描述了我的症状。医生建议我去医院做鼻内镜检查或鼻窦CT，排除其他可能的疾病。同时，医生也提醒我注意清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，并坚持使用生理性海盐水冲洗鼻腔。医生还换了我的抗生素，改用克拉霉素片，希望能有更好的效果。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是否是我平时不注意保暖，或者是工作压力太大，导致身体出现了问题？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，少熬夜，希望能早日康复。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在迷茫中找到了方向。希望我的经历能提醒更多人，关注自己的健康，及时就医，珍惜生命中的每一天。

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