我叫李明，今年28岁，和妻子小芳结婚已经两年了。我们一直想要个孩子，但是一直没有成功。我们去医院做了检查，医生说我的精子质量不太好，需要改善。于是，我开始四处寻找提高精子质量的方法。

有一天，我在网上看到一个广告，宣称吃某种药可以提高男性的精子质量。我很兴奋，立即购买了一盒。然而，吃了一个月后，我并没有感觉到任何变化。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生问我是否对药物或食物有过敏，肝肾功能是否有异常，以及有无其他既往病史。我回答说都没有。然后，医生问我是否准备备孕，我说是的。医生告诉我，之前我吃的那个药主要是对性功能改善的，不是改善精子质量的。

医生给我推荐了一个新的产品，里面含有番茄红素、锌、硒等成分，可以提高精子活力，增加精子质量。医生解释说，主要是锌、硒、番茄红素、叶酸、维生素E等成分对精子质量有帮助。我问医生，为什么之前我吃的那个药不行，医生说因为那个药主要是淫羊藿为主的，补肾益气，改善性功能障碍的，而不是专门针对精子质量的。

我决定购买医生推荐的产品，医生告诉我，这个产品可以吃3个月，每天一粒，饭后服用。医生还提醒我，在用产品前要仔细阅读说明书，如果出现任何不适或疑问，及时上线咨询。

除了吃药，医生还给了我一些日常生活中的建议。比如，多吃一些含锌量比较高的食物，如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、鱼肉、花生、核桃等等；多吃一些含硒高的食物，如龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜、绿笋、胡萝卜等等；以及多吃一些高蛋白的食品，如蛋类、肉制品、瘦肉等等。医生解释说，蛋白质是精子产生的主要原料之一。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我都会吃一粒医生推荐的药，晚上则会吃一些富含锌、硒和蛋白质的食物。几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的精子质量有了明显的改善。小芳也很高兴，我们终于有了自己的孩子。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我解决了困扰我和小芳的问题。现在，我也会经常向身边的朋友推荐京东互联网医院，希望更多的人能够受益于他们的服务。