我从小就有鼻炎的毛病，春天一到，鼻涕就像断了线的珠子一样不停地流。可这次不同，半个月前，我的右鼻孔开始不停地流白色鼻涕，嗓子里也偶尔有痰。起初我没太在意，毕竟鼻炎发作是常有的事。但是这次，症状持续了半个月，甚至有加重的趋势，我开始担心起来。

我决定去看医生，通过京东互联网医院预约了一位耳鼻喉科的专家。医生问了我一些问题，了解到我有鼻炎的病史，并且最近没有打喷嚏。医生告诉我，我的症状可能是脾虚痰湿引起的，需要进行相应的调理和治疗。

医生开了氯雷他定和切诺给我，告诉我这两种药可以缓解我的症状。同时，医生还建议我用辅舒良喷鼻腔，注意室内外温度差不要太大，多补充维生素C和维生素B，适当锻炼，避免熬夜。这些都听起来很简单，但我知道，坚持做到这些并不容易。

我按照医生的建议，认真服药，注意保暖，多吃水果和瘦肉。慢慢地，我的症状开始有所改善。鼻涕和痰的量减少了，嗓子也不再那么难受。虽然还没有完全恢复，但我已经感受到了希望的曙光。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚痰湿不仅仅是鼻涕和痰的问题，它还可能影响到我们的整体健康。所以，及时就医，科学调理，非常重要。同时，我也体会到了京东互联网医院的便捷和高效，通过线上问诊和药品配送，解决了我的燃眉之急。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。希望我的经历能够帮助到更多的人，大家一起关注健康，共享美好生活！