我从小就有一个小小的缺陷——说话结巴。起初，家人和朋友都以为这只是暂时的，随着年龄的增长，我的语言表达能力会自然而然地提高。然而，随着时间的推移，我的结巴问题并没有得到改善，反而在某些情况下变得更加明显。

上学后，我的结巴问题开始影响我的学习和社交。每当我需要在公开场合发言时，我的心跳加速，手心冒汗，结巴的程度也随之加剧。即使是与朋友们的日常交流，我也总是感到紧张和不安，生怕自己说不清楚，或者被别人嘲笑。

有一次，我在英语课上被老师点名回答问题。我已经准备好了答案，但当我站起来时，我的舌头仿佛被打结了，几个简单的单词都变得异常困难。我尝试着用不同的发音方式来表达自己，但结果却是更加混乱和尴尬。整个教室都安静下来，同学们的目光像针一样扎在我身上，我感到无比的羞愧和沮丧。

我开始怀疑自己是否有心理问题。为什么我在某些情况下会变得如此紧张和焦虑？为什么我无法像其他人一样流利地表达自己？我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位心理医生。

在与医生的交流中，我逐渐意识到我的结巴问题并不是因为我有心理问题，而是因为我过度紧张和焦虑。医生建议我尝试一些放松技巧，并开具了谷维素的处方来帮助我缓解焦虑症状。同时，医生也鼓励我去看心理医生，以便更好地理解和管理我的情绪。

我按照医生的建议去做，开始每天进行深呼吸和冥想练习。同时，我也开始接受心理咨询，学习如何更好地应对压力和焦虑。随着时间的推移，我发现自己的结巴问题有所改善，我的自信心也逐渐恢复了。

现在，我已经不再害怕在公共场合发言，我的社交生活也变得更加丰富多彩。虽然我仍然有时候会结巴，但我已经学会了如何控制自己的情绪和焦虑，不再让它们影响我的生活和工作。

如果你也像我一样有结巴问题，或者其他任何形式的焦虑和压力，我想告诉你，你并不孤单。寻求专业的帮助是非常重要的，京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。