我叫小芳，今年32岁，生活在南方的一个小城市。从小我就很活泼，喜欢运动，尤其是跳舞和跑步。然而，去年我开始感觉到一些不适，特别是在跑步或跳跃时，会有阴道坠痛的感觉。起初我并没有太在意，认为可能是因为我太久没有运动了，或者是因为我最近工作压力大，导致的身体不适。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至在日常生活中也会出现，例如在上下楼梯或咳嗽时。于是，我决定去医院做一个全面的检查。

在医院，医生对我进行了一系列的检查，包括盆腔肌测试和妇科检查。结果显示，我的盆腔肌测试分数只有20多分，远低于正常值。医生告诉我，这可能是导致我阴道坠痛的主要原因。他们建议我进行电治疗，并且在家里做凯格尔运动来加强盆腔肌肉。于是我开始了一个疗程的电治疗，并且每天都在家里做凯格尔运动。然而，几个月过去了，我的症状并没有明显改善。

在一次偶然的机会中，我听说了澜庭的康复仪器，据说可以帮助加强盆腔肌肉，缓解阴道坠痛的症状。我决定去京东互联网医院咨询一下医生，看看是否可以使用这个仪器来辅助治疗。医生告诉我，澜庭的康复仪器与医院的功能是一样的，可以在家里使用。他们建议我在治疗的最初期每周做2到3次，后期可以逐渐间隔的时间长点。同时，医生也提醒我，月经期间最好不要做，或者说如果有阴道流血，就不能做。

我决定购买澜庭的康复仪器，并开始在家里使用。起初，我对这个仪器持怀疑态度，担心它会有副作用。但是，医生告诉我，辅助仪器不建议长时间使用，建议选择柔和一点的运动方式，如瑜伽、太极类等。他们强调，主要是调节身体自身的能力。于是我开始了使用这个仪器的旅程，并且每天都坚持做凯格尔运动和其他柔和的运动。

几个月过去了，我惊喜地发现，我的阴道坠痛的症状明显减轻了。即使在跑步或跳跃时，也不再有那么强烈的不适感。同时，我的月经周期也变得更加规律，量也逐渐增加。医生告诉我，这可能是因为我的盆腔肌肉得到了有效的锻炼和加强，改善了我的生理功能。

我非常感谢京东互联网医院的医生和澜庭的康复仪器，帮助我找到了解决问题的方法。现在，我已经恢复了正常的生活和运动，重新找回了自信和活力。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！