我从小就体弱多病，脾虚便溏的毛病一直伴随着我。每次吃辣的或者凉的食物，总会引发一场“灾难”。痔疮时有时无，像一个调皮的孩子，总是在我最不注意的时候跳出来捣乱。有时候它会安静地待在那里，像个乖宝宝；有时候却会肆虐成灾，疼痛难忍，出血不止。

我曾经尝试过各种方法来缓解症状。从中药到西药，从外用药膏到坐浴，甚至还去寺庙求过神仙。然而，所有的努力都只是暂时的安慰，痔疮依然顽固地存在着。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，痔疮是几乎每个成年人都有的疾病，治疗原则就是，没有症状无需要治疗，平日生活注意即可，症状不重，用药物保守治疗缓解，严重的痔疮，或想要根治痔疮，考虑手术治疗。听完医生的解释，我才意识到，原来我一直在错误的方向上努力。

医生给了我一些生活建议：规律清淡饮食，尽量避免辛辣刺激食物；增加膳食纤维，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，不要长时间蹲厕，排便时间最好控制在5分钟之内；切勿久坐久立；建议经常坐浴。这些看似简单的方法，却对我的痔疮有着意想不到的效果。每天早晚坐浴，配合一些外用药膏，我的痔疮逐渐消退，疼痛减轻，出血停止。

我也开始反思自己的生活习惯。为什么总是吃辣的或者凉的食物？为什么总是久坐不动？为什么总是忽视自己的身体？我开始调整自己的生活方式，多运动，多休息，多关注自己的健康。渐渐地，我的身体开始变得强壮起来，痔疮也再没有出现过。

现在回想起来，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅给我提供了专业的医疗建议，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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