18岁蛋白质不足，想长高怎么办？

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药事通

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我叫小明，今年18岁，身高只有165厘米。从小我就羡慕那些高大帅气的男生，总是希望自己也能拥有一个高挑的身材。所以，当我在体检中被告知蛋白质不足时，我感到非常焦虑和困扰。

我开始四处寻找解决方法，甚至尝试了一些所谓的“增高秘方”，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过合理的饮食来补充蛋白质，促进身高增长。我决定试一试。

我开始每天早上喝一杯纯牛奶，中午和晚上都吃肉蛋奶，尽量保证每顿饭都有足够的蛋白质。同时，我也开始关注自己的生活习惯，保证充足的睡眠和适量的运动。几个月过去了，我再次去体检，结果显示我的蛋白质含量已经达到了正常水平，身高也增长了2厘米！

我非常高兴，也很感激那篇文章的作者。通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，合理的饮食和生活习惯对于我们的身体健康至关重要。同时，我也想分享我的经验，希望能帮助更多的人解决类似的问题。

如果你也想长高，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会根据你的具体情况，给出最合适的建议和治疗方案。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它！

蛋白质不足与长高常见症状蛋白质不足可能导致生长发育迟缓、体重下降、肌肉萎缩等症状，尤其在青少年时期对身高的影响较大。推荐科室内分泌科或营养科调理要点 1. 增加蛋白质摄入，多吃肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物； 2. 保证每日三餐均衡，避免偏食； 3. 可以适当补充蛋白粉或其他蛋白质补充剂； 4. 定期进行体检，监测蛋白质水平和骨骼发育情况； 5. 如果情况严重，应及时就医，接受专业的治疗和指导。

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文章产后咳嗽漏尿怎么办？

我还记得那天，孩子刚满10个月，我的世界被一场突如其来的感冒打乱了。咳嗽、流鼻涕、头痛，所有的症状都在告诉我，我需要休息。但是，作为一个新手妈妈，休息对我来说似乎是一个奢侈品。那天晚上，当我咳嗽时，突然感到一股热流从下体涌出。我惊恐万分，赶紧去卫生间检查，发现自己竟然漏尿了。这种感觉就像世界末日一样，我的心情跌到了谷底。第二天一早，我决定寻求专业的帮助。我打开手机，搜索了“京东互联网医院”，并选择了图文问诊。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话。医生问我产后多长时间了，我回答说快10个月了。然后我告诉她，之前我从未出现过这种情况，直到这次感冒引起的咳嗽。医生听完后，建议我去医院检查一下盆底肌，可能是产后恢复不良导致的。我感到非常沮丧，但医生安慰我说，通过一些生活方式的改变和锻炼，情况可以得到改善。她详细地向我解释了如何进行盆地肌修复锻炼，包括缩肛运动和正确的坐姿等等。同时，她也提醒我要注意饮食，多吃富含纤维素的食物，保持良好的生活习惯。在整个对话过程中，医生非常耐心和专业，给我提供了很多有用的建议和指导。最后，她还送给我一个免费的健康包，里面装满了各种保健品和营养品，帮助我更好地恢复健康。现在回想起来，那次经历虽然很难熬，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关怀让我重新找回了生活的信心和勇气。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

康复之路

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文章骑车撞伤后左肋骨下方疼痛，可能是肋骨受伤，建议去医院检查

我还记得那天的风景，夕阳西下，余晖洒满大街，骑车回家的路上，突然一辆汽车从我身边疾驰而过，我的车子失控，狠狠地撞上了路边的护栏。刹那间，世界仿佛静止了，我只感觉到一阵剧痛从左侧肋骨下方传来，随后便是头晕目眩，眼前一片黑暗。当我醒来时，已经躺在医院的病床上，医生告诉我左肋骨下方有轻微骨折，需要卧床休息一段时间。接下来的几天，我都在家中静养，虽然疼痛依旧，但总算能勉强忍受。然而，第三天晚上，疼痛突然加剧，尤其是在深呼吸时，疼痛感更是强烈。我开始担心，会不会是内脏受伤了？我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场在线问诊。医生详细询问了我的症状和受伤经过，并指导我进行了一系列自我检查。虽然我对自己的身体状况感到担忧，但医生的专业和耐心让我逐渐放松下来。在医生的建议下，我进行了一些简单的自我检查，包括深呼吸、按压肚子等。结果显示，我的疼痛主要集中在左肋骨下方，且躺下时疼痛感会减轻。医生告诉我，这种情况可能是肋骨受伤所致，建议我去医院做进一步检查，以排除其他可能的健康问题。我对医生的建议深表感激，决定第二天就去医院做检查。同时，医生也推荐我使用云南白药气雾剂来缓解疼痛。虽然我对这种药物的效果持怀疑态度，但还是决定试一试。结果出乎意料，疼痛感真的有所减轻。在整个治疗过程中，京东互联网医院的在线问诊服务给了我极大的帮助。医生的专业知识和人性化的服务让我感到安心和放心。即使在面对健康问题时，我也能保持冷静和理智，及时采取正确的措施。现在回想起来，那次受伤虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深刻体会到，京东互联网医院的在线问诊服务是多么的重要和有用。无论何时何地，只要有网络连接，就能随时随地获得专业的医疗帮助。这种便捷和高效的服务，真的让人感到非常满意和放心。如果你也遇到了类似的问题，或者只是想了解更多关于健康的知识，我强烈推荐你使用京东互联网医院的在线问诊服务。相信我，你不会失望的！

医疗之窗

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文章奶奶高血压冠心病多年，头晕心慌，怎么办？

我奶奶，一个坚强的女人，20多年的高血压和冠心病并没有让她屈服。每当我看到她头晕心慌的样子，心中总是充满了担忧和无奈。记得那天，她的症状尤其严重，整个人都显得很虚弱。我知道必须尽快采取行动。我决定带她去看医生，但在这个过程中遇到了一个问题：我们需要上传处方单才能购买药物。可问题是，奶奶以前的处方单早就丢失了。我们该怎么办？我想起了京东互联网医院，听说他们可以在线开具处方单。我立即打开手机，搜索“京东互联网医院”，并选择了图文问诊服务。很快，苏医生就接待了我们。苏医生非常专业，首先询问了奶奶的病史和症状，然后详细了解了她的用药情况。为了确保奶奶的用药安全，苏医生还询问了是否有药物或食物过敏史、心脑血管疾病史以及肝肾功能异常的情况。幸运的是，奶奶的身体状况良好，没有任何禁忌症。苏医生随后开具了处方单，并将其发送给药师审核。我们只需等待一段时间，药物就会送到家门口。整个过程非常顺利和高效，奶奶也感到非常满意和放心。在等待药物送达的过程中，苏医生还给我们提供了一些综合指导建议，包括如何正确服用药物、注意事项以及在用药过程中可能出现的不适症状。这些信息对我们非常有用，让我们更好地管理奶奶的健康。最后，药物送达了。我们按照苏医生的建议，仔细阅读了药品说明书中的禁忌、注意事项等，排除了用药禁忌后再服药。奶奶的症状逐渐缓解，她的精神状态也明显好转了起来。这次经历让我深刻认识到，京东互联网医院的服务非常便捷和高效。它不仅解决了我们在用药过程中遇到的问题，还提供了专业的医疗建议和指导。现在，我已经将京东互联网医院推荐给了身边的亲朋好友，希望更多的人可以受益于它的服务。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院吧！

健康驿站

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文章晚上被尿憋醒正常吗？如何避免？

我从小就是一个爱喝水的人，尤其是晚上，总是要喝上一大杯水才安心。可最近几个月，情况却发生了变化。每天晚上，我都会被尿憋醒，甚至有时候一晚上要起床两三次。起初，我并没有太在意，认为可能是因为白天喝水太多的缘故。然而，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，已经严重影响了我的睡眠质量。我开始担心自己是否患上了什么疾病，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了自己的症状。医生问我晚上被尿憋醒的频率和时间，我告诉他大概在五点到七点之间，基本上每晚都会发生一次。医生听完后，告诉我这其实是正常现象，很多人都会有类似的情况，尤其是随着年龄的增长，夜间排尿的次数也会相应增加。我感到有些安慰，但仍然想知道如何避免这种情况。医生建议我在睡前两个小时内不要喝水，并且在睡觉前要把尿排干净。虽然我已经有这个习惯了，但医生说有时候即使排尿了，也可能会有残留的尿液，导致夜间被尿憋醒。所以，他建议我在睡前多去几次厕所，确保尿液排干净。我按照医生的建议做了，果然效果很明显。虽然偶尔还是会被尿憋醒，但频率已经大大降低了。更重要的是，我不再为此感到焦虑和担忧，知道这是正常的生理现象。通过这次经历，我也更加重视自己的健康，开始关注自己的生活习惯和饮食结构，希望能够保持良好的身体状态。如果你也有类似的困扰，不妨试试医生给我的建议。当然，如果情况严重或持续不改善，还是要及时就医。健康无小事，京东互联网医院推荐给大家！

医者荣耀

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文章两周岁女孩脸上白色斑块，可能是缺维生素？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，女儿小雨在公园里玩耍，笑声清脆，像一只欢快的小鸟。可当我看到她脸上那一小块白色的斑时，心一下子沉了下去。作为一个母亲，看到自己的孩子有任何不适，都会感到担忧和恐慌。我带小雨去看了医生，医生说可能是缺乏维生素引起的。听到这个消息，我既松了一口气，又有些自责。小雨不爱吃水果和蔬菜，总是挑食，难怪会出现这种情况。我决定从现在开始，改变她的饮食习惯，多给她吃一些富含维生素的食物。回到家后，我开始研究如何让小雨爱上水果和蔬菜。首先，我尝试用各种方法让食物看起来更有吸引力。比如，我会把水果切成小块，摆成可爱的图案；或者用蔬菜做成各种形状的动物，吸引小雨的注意力。其次，我也会和小雨一起做饭，让她参与其中，感受到食物的美好和乐趣。慢慢地，小雨开始接受水果和蔬菜了。每天早上，她都会主动要求吃一片苹果或一根胡萝卜。看到她健康快乐的成长，我感到非常欣慰和满足。同时，我也意识到，作为父母，我们不仅要关注孩子的学习和成长，还要关注他们的健康和饮食习惯。只有这样，才能让他们拥有一个美好的未来。如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经验和想法。我们可以一起探讨如何让孩子爱上健康的食物，如何培养他们良好的饮食习惯。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗故事汇

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史伟新

主任医师

小儿内科

三甲

常州市儿童医院

专业擅长：小儿消化营养性疾病如厌食、呕吐、消化不良、牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受、腹泻、便秘、胃炎、幽门螺杆菌感染、消化性溃疡、消化道出血、肝功能异常、营养不良、炎症性肠病等，以及小儿内科常见病、多发病的诊治。

好评率：100% 接诊量：49

赵嵬

副主任医师

小儿保健科

三甲

赤峰市妇幼保健院

专业擅长：擅长：儿童早期发展和高危儿早期干预，儿童生长发育评价与指导，儿童身高偏离管理，儿童神经心理发育筛查，儿童营养与喂养咨询指导，小儿智能发育评估与指导，尤其在预防脑瘫、智力落后、行为发育异常、婴幼儿生长发育缺陷、营养性缺乏疾病，婴幼儿智能发育与早期教育、儿科临床疾病等方面有着丰富的诊疗经验。

好评率：100% 接诊量：225

马啸

副主任医师

小儿内科

新民市人民医院

急性支气管炎(29例) 急性上呼吸道感染(14例)

专业擅长：儿童发热、咳嗽、腹泻、便秘、支气管炎、肺炎等小儿内科常见病的诊断及治疗；矮小、肥胖、发育迟缓、骨龄测评、发育评估等儿童生长发育的相关专业知识；缺铁性贫血、维生素D缺乏、微量元素缺乏等营养相关疾病诊治；

好评率：100% 接诊量：917

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