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太瘦了,怎么增肥?

太瘦了,怎么增肥?

我从小就被人称作“竹竿”,不管我怎么吃,体重就是不见长。168厘米的身高,体重却只有96斤,简直就是个“豆芽”。我曾经尝试过各种增肥方法,吃得多,运动少,甚至还尝试过一些所谓的“增肥药”,但结果总是让人失望。直到有一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了一个医生进行咨询,医生很耐心地听完了我的情况后,告诉我:“如果你想增肥的话就要调节一下你的脾胃功能,使你的脾胃功能消化吸收便好,才可以逐渐的增胖。”我当时就被医生的专业知识所折服,决定听从医生的建议,开始服用中药调理脾胃。

起初,我对中药的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的胃口确实变好了,能吃的东西也多了起来。虽然体重没有明显的增加,但我感觉自己的身体状态有了很大的改善。医生也告诉我,增肥是一个长期的过程,需要耐心和恒心。

在与医生的交流中,我还发现自己有轻微的焦虑症状,经常失眠多梦。医生建议我继续服用中药,并且调整自己的心态,保持良好的心情。经过一段时间的调理,我的焦虑症状有所缓解,睡眠质量也得到了改善。

现在,我已经不再纠结于体重的问题了,更多地关注自己的身体健康和心态平衡。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了专业的医疗建议和贴心的服务,让我在家就能享受到优质的医疗资源。感谢京东互联网医院,感谢我的医生!

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脾虚肥胖的调理指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括消化不良、食欲不振、体重过轻、失眠多梦等。易感人群主要是长期饮食不规律、生活压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调节脾胃功能,改善消化吸收能力; 2. 按照医嘱服用中药,慢慢调理脾胃虚弱; 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 4. 合理饮食,多吃易消化、营养丰富的食物; 5. 如果伴有焦虑等心理问题,需要同时进行心理疏导和治疗。
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我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。从小我就有一个梦想,希望有一天能拥有白皙无暇的肌肤。所以,每当看到美白产品的广告,我总是忍不住想要尝试。 最近,我在网上看到了一款号称可以美白的产品,据说富含维生素E,能够延缓衰老,美白肌肤。我心动了,立即下单购买。然而,当我收到产品后,却发现自己对如何使用它一无所知。于是我决定向京东互联网医院的在线医生咨询。 我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就有医生接待了我。医生问我有什么问题,我便向他描述了我的困惑。医生告诉我,这款产品最好按照说明服用,饭后服用效果更好。同时,他也提醒我,脾虚便溏的人群不宜使用这个产品。 我听了医生的建议,决定在晚餐后服用。然而,第二天早上,我发现自己的便秘情况加重了。我开始担心,是否是因为服用了这个产品?我再次联系了医生,向他描述了我的症状。医生告诉我,可能是因为我本身就有脾虚便溏的体质,使用这个产品加重了症状。他建议我停止使用,并在日常生活中注意饮食调理,多吃一些易消化的食物。 我听从了医生的建议,停止了使用这个产品。同时,我也开始关注自己的饮食习惯,多吃一些蔬菜水果,少吃油腻和辛辣的食物。几个月后,我的便秘情况明显改善了,皮肤也变得更加健康有光泽。虽然我没有达到美白的效果,但我学到了一个重要的教训:在使用任何产品之前,一定要了解自己的身体状况,不能盲目追求美丽。 现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,每当有健康问题时,我都会第一时间向这里的医生咨询。他们的专业知识和贴心服务,让我感到非常安心和放心。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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23岁女性,身高1.68米,体重158斤,想使用奥利司他胶囊减肥,询问是否适合并寻求其他减肥建议。

就诊科室:药剂科

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医生建议:根据患者的BMI指数,肥胖症的诊断成立。首先,建议患者通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。对于药物治疗,需要在医生的指导下进行,不能一概而论。考虑到患者的年龄和体重,可能不适合使用奥利司他胶囊。建议患者在医生的指导下选择合适的减肥方法。同时,提醒患者在使用任何药物之前都应该仔细阅读说明书,并严格按照说明书或医生的指导使用。若出现不良反应或效果不佳,应及时就医。

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我身高175cm,体重190斤,BMI指数31.02,想了解肥胖症的治疗方法和药物选择。

就诊科室:药剂科

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医生建议:针对肥胖症,我们可以使用减肥药物辅助治疗,建议服用3个疗程的奥利司他胶囊,并搭配多维元素片以预防微量元素丢失。同时,控制饮食,少吃高脂肪高热量的食物,多运动,这些都是非常重要的生活建议。请记住,减肥是一个长期的过程,需要耐心和恒心。

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我想减肥,31岁女性,160斤,162厘米高,希望能找到安全有效的方法。

就诊科室:药剂科

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医生建议:对于肥胖,最重要的是通过合理的饮食和适当的运动来控制体重。避免高脂肪、高热量的食物,多吃蔬菜水果,保持饮食清淡。同时,注意控制总体能量摄入,合理搭配营养。另外,建议每日按时服用,避免三餐不定时或不吃,饮食要规律。并且,平时要注意劳逸结合,避免熬夜,适当的运动也是必不可少的。使用药物前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。

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身高185cm,体重230kg左右的B型血患者,想了解如何减肥并打算使用奥利司他胶囊辅助减肥。

就诊科室:药剂科

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医生建议:对于肥胖症的治疗,除了合理饮食外,适当的运动也非常重要。使用奥利司他时,应遵循说明书,餐时或餐后一小时内服用0.12g(1粒),每日3次。同时,应注意补充复合维生素,特别是脂溶性维生素。请注意,使用任何药物前都应详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适,及时就诊。

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38岁女性,体重增加,想通过饮食改善代谢和减肥,平时工作忙,经常吃外卖,很少有时间做饭。

就诊科室:营养科

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医生建议:对于顽固性肥胖,需要采取综合的治疗方法,包括合理的膳食结构、适当的运动和必要的行为干预。从营养角度看,控制总能量摄入,增加蛋白质和膳食纤维的摄入,适当减少脂肪和糖分的摄入是非常重要的。同时,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃加工食品和高热量零食。适当的运动可以帮助提高代谢率和消耗多余的能量。请记住,减肥是一个长期的过程,需要耐心和恒心。

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