我记得那天晚上，月光透过窗户洒在我的脸上，我的心情却像外面的夜色一样阴沉。我刚做完一个忧郁症测试，结果显示我有中度的忧郁倾向。这个结果让我感到既惊讶又害怕。惊讶是因为我从未想过自己会有这种问题，害怕则是因为我不知道该怎么办。

我决定打电话给青少年心理咨询热线，寻求专业的帮助。接电话的是一位温柔的女医生，她耐心地听我讲述了我的情况。起初，我有些紧张，不知道该从何说起。但是，医生的鼓励和理解让我逐渐放松下来，开始向她倾诉我的内心世界。

我告诉医生，我最近总是感到心情低落，脾气也变得暴躁起来。有时候，我甚至会对着自己的孩子大喊大叫，事后又感到非常内疚。医生听完后，安慰我说这都是正常的反应，并且鼓励我继续说下去。

我接着说，我的身体状况很好，去年产检时医生也没有发现任何问题。但是，我的心情却总是阴晴不定。有时候，我会突然笑起来，但心里却告诉自己，自己婚姻不幸福，没有资格高兴。医生听完后，点了点头，表示理解。

我还告诉医生，自从结婚后，我就再也没有从心底感到开心过。即使是在外面和朋友聚会时，我也总是装作很高兴的样子，回家后却又陷入深深的孤独和无助中。医生听完后，建议我去当地医院做进一步的检查和咨询。

挂了电话后，我感到一丝安慰。虽然我还不知道未来会怎样，但至少我已经迈出了第一步。从那以后，我开始积极寻求帮助，去看心理医生，参加一些社交活动，慢慢地，我发现自己的心情开始变得好起来。现在回想起来，那个忧郁症测试虽然让我感到害怕，但它也成为了我改变生活的契机。

如果你也在经历类似的情况，不要害怕，勇敢地寻求帮助吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！