我从来没有想过，自己也会陷入这种状态。每天早上醒来，心情就像被一块巨石压住，无法呼吸。工作、生活，所有的一切都变得毫无意义。甚至连最喜欢的食物也失去了味道。

我知道这不是正常的状态，但我不知道该怎么办。直到有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚症什么症状”，才意识到可能是抑郁症。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很友善，问我有什么需要咨询的医学问题。我告诉他我可能有抑郁症的症状，他说主要表现是心情不好、情绪低落、对自己评价低、没有自信等等。

我点头表示认同，医生又问我是否有其他症状。我说我心情不好，感觉有点脱离集体，每天都很低落。医生建议我做一个量表测试，来看看我的情况。

测试结果显示我存在轻度抑郁问题。医生问我是否有到专科去诊治过，我说没有。然后他问我是否愿意做量表测试，我同意了。测试结果显示我存在轻度抑郁问题。

医生说如果情绪低落、心情不好持续不能改善，后期可能就需要服药治疗。我告诉他这个状态已经持续很长时间了。医生建议我到医院面诊，结合个人实际情况，如实描述病情，才能更好的对症用药。

我知道他说得对，但我还是有些犹豫。毕竟，去医院面诊需要勇气。然而，想到自己的状态，我知道我必须要去。否则，我的生活将永远被这块巨石压住。

在医生的建议下，我决定去医院面诊。虽然我还不知道未来会怎样，但我知道我已经迈出了第一步。希望我的经历能够帮助到其他人，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！