我从小就喜欢喝酒，尤其是白酒。每次和朋友聚会，总是要喝上几杯。可最近，我的胃开始不舒服了。每次喝完酒，胃就胀得厉害，食欲也下降了很多。更糟糕的是，喝点凉的东西就拉肚子，整个人都感觉很虚弱。

我去看了医生，医生说我不能再喝酒了。酒精会直接损伤胃黏膜，导致水肿、糜烂、出血，甚至加重病情。我想起前两年查出有点糜烂性胃炎，可能就是因为这个原因吧。医生建议我复查一下，看看是否有萎缩或者肠化这些病理改变。同时，医生也给我开了一些药，包括白云山陈李济胃疡宁丸和果胶铋，用于调理症状和保护胃粘膜。

我开始认真对待自己的健康问题，减少了酒精的摄入，并且注意饮食。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。中午和晚上，我会选择清淡的菜肴，避免辛辣和油腻的食物。同时，我也开始锻炼身体，增强体质。

经过一段时间的治疗和调理，我的胃不适症状明显减轻了。虽然偶尔还会有不适感，但总体来说，我的身体状况已经大有改善。医生也告诉我，糜烂性胃炎需要长期治疗和管理，不能掉以轻心。我深知这一点，所以我会继续保持良好的生活习惯，定期复查，确保自己的健康。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，酒精对身体的危害，饮食的重要性，以及定期体检的必要性。这些都让我更加珍惜自己的健康，更加重视生活中的每一个细节。

如果你也有类似的健康问题，我想说，千万不要忽视。及时就医，认真对待自己的健康，才是最重要的。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的心态和积极的生活态度。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

最后，我想感谢医生和所有关心我健康的人。你们的帮助和支持，让我走出了困境，重新找回了健康和自信。希望大家都能关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。