我从小就是一个敏感的人，尤其是当涉及到自己的身体时。所以，当我的月经推迟了四天，胃口变小，睡眠质量也下降时，我开始感到一丝恐慌。这些症状是否意味着我生病了？我该怎么办？

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问了我一些问题，包括是否结婚、有性生活等。虽然我还没有结婚，但我承认有过性生活。医生建议我用验孕棒测试一下，尽管我觉得这不太可能，因为我一直都很小心。然而，医生的建议让我开始担心起来。

第二天早上，我按照医生的建议用验孕棒测试了晨尿。结果是阴性，我的心情稍微放松了一些。但是，我的月经仍然没有来，其他症状也没有改善。我开始怀疑自己是否患上了某种疾病。

我在网上搜索了相关信息，发现脾虚湿滞可能会导致这些症状。于是，我决定去看中医。中医师告诉我，我的体质确实存在一些问题，需要通过调理来改善。他们开了一些中药给我，并建议我改变饮食和生活习惯。

我开始按照中医师的建议去做，慢慢地，我的症状开始改善。我的月经恢复了正常，胃口也变好了，睡眠质量也提高了。这个经历让我意识到，身体的健康是多么重要。我们不能忽视任何不适，应该及时寻求专业的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去看医生吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！