我从小就对自己的牙齿不太满意，总是觉得它们不够白，影响了我的自信心。所以当我听说京东互联网医院推出了牙齿美白贴面服务时，我毫不犹豫地预约了一个时间。

那天早上，我兴冲冲地来到了医院，医生先给我做了一些检查，确认我适合做这个手术。然后他开始给我贴面，整个过程并不痛苦，只是有一点点不适。医生告诉我，这是正常的反应，美白的过程是酸蚀再矿化的过程，会让牙齿感到一些酸痛。

我回家后，开始按照医生的建议使用含氟牙膏和温水刷牙。然而，尽管我已经尽力了，我的牙齿还是非常酸痛。每次吃东西或者喝水，都会让我感到一阵刺痛。我甚至开始怀疑自己是否做了一个错误的决定。

我决定再次联系医生，向他咨询如何缓解这种不适。医生很耐心地解释说，这种酸痛感是正常的，会随着时间的推移而逐渐消失。他还建议我使用舒适达来缓解疼痛，并尽量避免吃颜色较深的食物，像酱油和咖啡等等。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的牙齿开始不那么酸痛了。现在回想起来，我意识到这次经历不仅让我拥有了更白的牙齿，也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在整个过程中都感到安心和放心。

如果你也在考虑做牙齿美白贴面，我的建议是：做好心理准备，了解整个过程可能会带来的不适感；同时，遵循医生的建议，正确地护理你的牙齿。最后，记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个值得信赖的选择。