我从小就有一个不好的习惯——憋尿。每次上课、看电影、玩游戏，总是等到最后一刻才去厕所。直到有一天，我的排卵期到了，肚子涨得像个气球，疼痛难忍，我才意识到这个习惯可能会给我带来麻烦。

那天早上，我醒来后就感觉不对劲。肚子胀得厉害，尿意也很强烈。但我还是忍住了，想着等一会儿再去。结果，等我终于下定决心去厕所时，已经晚了。尿液一滴都没出来，反而是肚子越来越痛，像有千万只蚂蚁在里面爬动。

我赶紧打电话给京东互联网医院，接通后，医生问我：“你最近有没有憋尿的习惯？”我一听就知道自己犯了大错。医生告诉我，排卵期憋尿可能会导致膀胱炎症，甚至影响生育能力。我吓坏了，赶紧问医生该怎么办。

医生建议我多喝水，检查是否有膀胱炎症。我按照医生的指示，喝了很多水，去医院做了尿常规检查。结果显示，我确实有轻微的膀胱炎症。医生给我开了药，并嘱咐我以后一定要注意，不要再憋尿了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们平时可能不太在意的一些小习惯，实际上可能会对我们的身体造成很大的影响。从那以后，我开始改变自己的生活方式，多喝水，定时排尿，避免憋尿。同时，我也开始关注自己的身体状况，遇到问题及时就医，避免小病变大病。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！