夜晚的宁静总是被打破，我的小心脏在每次起床上厕所时都像被揪住一样。这种频繁的夜间排尿已经持续了一个多月，甚至有时候一个小时就要起床一次。起初，我以为是因为白天喝水太多，但实际上并非如此。白天我上厕所的次数并不多，反而是夜晚的频率让我感到困扰和疲惫。

我曾经有过肾结石的经历，虽然已经治愈，但我还是担心这次的症状是否与肾脏有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位泌尿外科医生。

医生非常耐心地听完了我的描述，并进行了一系列初步评估。根据我的症状和病史，医生认为我可能患有精神心理性尿频，或者是慢性膀胱炎、特殊类型膀胱炎等疾病。为了确诊，医生建议我进行尿常规、泌尿系彩超等检查，并在必要时进行膀胱镜检查。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些生活建议，包括忌烟酒、辛辣刺激饮食，多饮水，勤排尿，避免憋尿，避免着凉、劳累，不要熬夜，杜绝不洁性行为。同时，医生还推荐我服用蔓越莓胶囊来提高机体免疫力，呵护泌尿生殖系统，减少泌尿生殖系统感染的发生和复发的机率。

我按照医生的建议进行了相应的调整和治疗。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我的夜间排尿频率逐渐减少，睡眠质量也得到了改善。现在，我已经可以安心地度过每一个夜晚，不再被频繁的起床所困扰。

回想起来，这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的任何信号，及时就医是非常必要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗帮助。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。