我从小就有一个习惯,喜欢低头看书、玩手机。长大后,工作压力大,经常加班到深夜,总是低头盯着电脑屏幕。直到有一天,我的右手开始麻木,手指不灵活,半夜睡觉也麻得厉害。我知道这不是好兆头,赶紧去医院做了颈椎CT,结果显示颈椎间盘突出。
我记得当时医生告诉我,这是颈椎病引起的,需要进一步检查。可我并没有太在意,毕竟年轻人不应该有这种问题。直到症状越来越严重,左手也开始麻木,我才意识到问题的严重性。于是,我又去医院做了颈椎核磁共振,结果证实了医生的判断。
我开始服用医生开的甲钴胺片、艾瑞昔布片和风湿骨痛片,希望能缓解疼痛和手麻。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量避免低头看手机、电脑,多做一些颈部和手部的运动。慢慢地,我的症状有所改善,但我知道这只是暂时的,必须要找到根本的解决办法。
我开始上网搜索相关信息,了解到肾虚也可能是颈椎病的诱因之一。于是我调整了饮食结构,多吃一些补肾的食物,例如黑豆、核桃等。同时,我也开始尝试一些中医理疗方法,例如推拿、针灸等,希望能从根本上治愈颈椎病。
经过一段时间的努力,我的症状明显减轻,手麻和不灵活的情况也大大改善。虽然我知道这只是一个漫长的过程,但我已经看到了希望。现在,我每天都会坚持做一些颈部和手部的运动,保持良好的生活习惯,希望能够彻底摆脱颈椎病的困扰。
如果你也有类似的经历,我的建议是及早就医,听从医生的建议,调整自己的生活习惯,多做一些有益的运动。同时,也可以尝试一些中医理疗方法,例如推拿、针灸等。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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