我从小就被称为“小胖子”，脸圆圆的，皮肤白白的，总是被人夸赞可爱。可随着年龄的增长，我的体型并没有随之改变，反而越来越胖。尤其是脸部，肉肉的，显得我整个人都很臃肿。每次照镜子，我都想找个办法让自己变得更好看一点。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了脾虚可能会导致脸部松弛下垂塌陷的现象。我当时就吓了一跳，因为我确实有脾虚的症状。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

我在网上预约了一个医生，很快就收到了回复。医生问我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否在备孕期等问题。我一一回答后，医生开始了正式的问诊。我们聊了很多关于脾虚和脸部松弛的内容，医生也给了我一些很好的建议。

在我们的对话中，医生提到了脸部刮痧板这个产品，并推荐了0.7厚度的款式。我当时就想买来试试看。医生还告诉我，除了使用刮痧板外，平时也要注意饮食和生活习惯，多吃一些有助于脾胃健康的食物，避免熬夜和过度劳累。

我按照医生的建议去做了，坚持使用脸部刮痧板，并且调整了自己的生活方式。几个月后，我再次照镜子，发现自己的脸部轮廓变得更清晰了，皮肤也变得更紧致了。虽然效果不是立竿见影的，但我知道这是一个长期的过程，需要耐心和坚持。

现在，我已经完全爱上这个小小的刮痧板了。每天晚上，我都会花十分钟左右的时间来使用它，享受着它带给我的放松和舒适。同时，我也更加注重自己的健康，希望能够保持这样的状态，拥有一个更美丽、更健康的自己。