我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的左手食指指甲盖空了一块，心里不禁一惊。这个问题我之前也遇到过，但那次自己好了。这次我决定去找医生看看。

我在京东互联网医院上预约了一个全科医生，名叫**。他很友善地问我这个情况出现多久了，我告诉他不到一年。然后他问我是否有受过外伤，我说没有。接着他又问我是否有剪指甲较深的情况，我说之前空过，后来自己好了，现在又空了。医生看了看我发过去的指甲照片，问我平时局部会有疼痛不适吗，我说没有。然后他又问我平时会有挑食的情况吗，我承认有挑食的习惯，蔬菜吃得比较少。

医生告诉我，根据我的症状，初步考虑是指甲缺损待查，不除外有甲癣的可能性。他建议我使用一些复合维生素，并线下皮肤科进一步就诊及做皮肤真菌检查。同时，他还给了我一些生活上的建议，包括注意休息，保持良好心情；保持室内空气湿润，均衡饮食，多吃蔬菜水果；适量饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物；忌烟酒；注意保暖，避免受凉；不适随诊。

我听了医生的建议，决定去买一些复合维生素来补充微量元素。医生也提醒我，如果一个月左右没有明显好转，建议线下皮肤科做个真菌检查及抽血查一下微量元素。最后，医生祝我工作生活愉快，我也感谢他的帮助。

这次的经历让我意识到，健康无小事，不能因为小问题而忽视。京东互联网医院的服务真的很方便，下次如果有其他健康问题，我一定会再来咨询。同时，我也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！