我还记得那天，11岁的儿子小明一脸沮丧地走进我的房间，手里拿着一本杂志，指着上面的身高图表说：“妈妈，我比同龄人矮好多，怎么办？”我心疼地看着他，决定带他去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过在线问诊，医生很快就给出了建议。医生告诉我们，11岁的孩子正处于生长发育的关键时期，补充钙质非常重要。医生推荐了乳钙片，并且说不需要额外补充维生素C。小明听了，眼睛一亮，仿佛看到了长高的希望。

医生还给我们一些建议，包括多吃主食、多吃肉、多运动、多晒太阳和多喝奶。小明平时就很喜欢喝酸奶，医生说蒙牛伊利那种一杯杯的酸奶也可以。小明的爸爸瘦，妈妈中等，医生说如果父母都不胖，孩子也不会太胖。小明听了，松了一口气，毕竟他不想变成一个胖子。

医生还建议我们给小明补充益生菌，帮助他更好地消化吸收营养。小明问医生是否需要补铁和锌，医生说如果不缺乏就不用补。小明点了点头，表示理解。

在医生的指导下，我们开始了小明的长高计划。每天早上，小明都会吃一片乳钙片，隔一天补充一次。我们还给他买了益生菌，每天都让他吃。小明也开始注意饮食，多吃主食和肉，多运动，多晒太阳。每天晚上，他都会喝一杯酸奶，感觉自己正在一步步接近理想的身高。

几个月过去了，小明的身高真的有所增长。虽然不是很明显，但我们都能感觉到他的变化。小明也变得更加自信，笑容也多了起来。我们都很感激医生的帮助，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询医生。他们会给你专业的建议和指导，帮助你解决问题。记住，健康无小事，及时就医很重要。希望小明的故事能给你带来一些启示和帮助。