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工作压力大,睡眠差,焦虑,想找点儿帮助

工作压力大,睡眠差,焦虑,想找点儿帮助

我从来没想过,自己会因为工作压力大而失眠。每天晚上,躺在床上,脑子里总是回放着白天的工作,各种数据、报告、会议记录在我脑海中交织,像一团乱麻,怎么也理不清。有时候,我甚至会在半夜醒来,心跳加速,感觉自己快要窒息了。这种感觉,真的很糟糕。

我知道我需要帮助,但我一直拖着不去看医生。直到有一天,我在网上搜索“治疗肾虚,肝郁”的偏方时,偶然发现了京东互联网医院。我心想,为什么不试试呢?于是,我点击了图文问诊的按钮。

医生很快就回复了我,问我有多长时间了。我告诉他大概一两个月了,主要是因为工作压力大。医生问我有没有其他原因,比如过度劳累、紧张、情绪等因素。我说,除了工作压力大之外,其他的都还好。医生听完后,给我开了一个药方,里面有一些中药和西药的组合。我记得我以前吃过这个药,配合中药,效果不错。所以,我对这个处方很有信心。

医生告诉我,处方已经送达药师审核,等待审核通过后,我就可以预约购药了。我问医生能不能开两盒,他说可以。然后,我告诉他京东上有活动,三盒更划算。医生同意了,给我开了三盒的处方。整个过程非常顺利,医生也很专业。

我收到处方后,按照医生的建议,开始服用药物。同时,我也开始调整自己的生活习惯,尽量早点睡觉,避免熬夜。慢慢地,我的睡眠质量开始改善,焦虑感也减轻了很多。现在,我每天晚上都能安心入睡,第二天早上起来,精神状态也好了很多。

我很感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。他们不仅给我开了有效的药方,还教会了我如何调整自己的生活方式,缓解工作压力带来的负面影响。现在,我已经完全恢复了,工作效率也提高了不少。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

肾虚肝郁引起的失眠焦虑 常见症状 肾虚肝郁可能导致失眠、焦虑、入睡困难等症状,常见于长期承受工作压力、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科或神经内科 调理要点 1. 合理安排工作和休息时间,避免过度劳累。 2. 保持良好的心态,学习放松技巧,如深呼吸、冥想等。 3. 饮食上注意补肾养肝,多吃黑豆、黑芝麻、枸杞等食物。 4. 可以尝试中药调理,例如六味地黄丸、逍遥丸等,需在医生指导下使用。 5. 如果症状严重,应及时就医,可能需要使用安眠药或抗焦虑药物辅助治疗。
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副主任医师

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三甲
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焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
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贺俊岩

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专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
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