我还记得那个月初的早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而安详。可当我起床后，发现自己的乳房比另一边硬时，心中不禁泛起一丝恐惧。这种感觉就像一只无形的手，紧紧攥住了我的心脏。

我曾经听说过，乳腺增生可能会导致乳腺癌。这个念头在我脑海中挥之不去，像一只恶魔，时刻提醒我可能面临的危险。于是，我决定去医院做个检查。

在福鼎市医院乳腺外科/整形外科，遇到了**副主任医师。他是一位非常专业的医生，耐心地听我描述了症状，并详细询问了我的身体状况。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。

经过一系列的检查，医生告诉我我患有乳腺结节三类。虽然这个结果并不是我想要的，但至少我知道了自己的身体状况。医生还告诉我，我的乳房比另一边硬可能是因为乳腺增生引起的，并不一定是恶性肿瘤的征兆。这让我松了一口气。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，开始服用逍遥丸和乳癖消等中成药。同时，我也改变了自己的生活方式，少生气，保持良好心态，规律作息，少熬夜，不沾烟酒。这些改变虽然微小，但对我的身体和心灵都产生了积极的影响。

我还记得医生告诉我，调整饮食习惯也非常重要。于是，我开始少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。这些改变不仅让我身体更健康，也让我心情更加愉悦。

现在回想起来，那段时间虽然充满了焦虑和恐惧，但也让我更加珍惜自己的身体和生命。感谢医生和所有关心我的人，让我能够走出阴影，重新拥抱生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时就医，调整生活方式，相信你也能像我一样，战胜困难，迎接更美好的明天。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时在线咨询专业医生。记住，关爱自己，才能更好地关爱他人。