我从小就有口苦口臭的毛病，家人和朋友都说我是因为不爱刷牙才会这样。可我每天早晚都刷牙，甚至中午也会用漱口水清洁口腔。可这问题依旧存在，甚至越来越严重。舌苔也变得越来越厚重，白色的舌苔覆盖了整个舌头，感觉就像有一层厚厚的白霜覆盖在上面。每次吃完饭后，口腔里总是有一股难闻的气味，自己都能闻到，别人更不用说了。这种尴尬的感觉让我不敢和人近距离交流，甚至不敢和同事一起吃饭。

我开始四处求医，去过很多医院，做过各种检查，结果都说我身体健康，没什么大问题。可这问题依旧存在，甚至影响了我的日常生活和工作。直到有一天，我在网上搜索“口苦口臭舌苔重怎么办”，无意中发现了京东互联网医院的中医科医生**。我抱着试一试的态度，点击了图文问诊的按钮。

医生**很快就回复了我，询问我的具体症状和舌象。由于我不方便拍照，医生就通过我的描述来判断我的病情。医生问我大便是干的多还是稀的多，一天排便几次或者几天排便一次呢？我回答说两三天一次，且大便很干，偶尔会有很厚很干的情况。医生又问我是否有大便粘腻粘马桶的情况，我说基本上是干的，所以不沾马桶。医生还问我是否怕冷或怕热，我说我怕冷。医生又问我是否有入睡困难、多梦还是早醒的情况，我说我有入睡困难。医生还问我是否有咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，我说没有出现过。最后，医生告诉我，结合我的症状和舌象，考虑我存在脾胃湿热，肝郁脾虚。

医生**建议我口服藿香清胃片+解郁安神颗粒，按说明书服用2周。医生还告诉我，藿香清胃片比清胃黄连丸更合适一些。医生还提醒我，服药过程中如果有任何不适，欢迎随时线上咨询。医生还给了我一些生活方面的建议，包括注意休息，作息规律，避免熬夜、劳累，23:00前入睡；清淡饮食，避免辛辣刺激及油腻；注意环境温度，避免受凉及过热；舒畅情志，避免过度思虑、生气；适当运动锻炼，建议有氧运动为主，快走、跑步、游泳、骑自行车、健身操等，每次0.5-1小时，每周3-5次。医生还建议我多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。

我按照医生的建议，开始服用藿香清胃片和解郁安神颗粒。同时，我也注意了生活习惯的调整，尽量避免熬夜和过度劳累，保持良好的作息规律。饮食上，我也开始注意清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物。经过两周的治疗和生活调整，我的口苦口臭和舌苔重的症状明显改善。口腔里的气味也变得清新了，舌苔也变薄了。最重要的是，我不再因为口臭而感到尴尬和自卑，重新找回了自信和快乐。

我非常感谢医生**的帮助和指导，京东互联网医院的服务也让我感到非常满意。现在，我已经可以和同事一起吃饭了，甚至还能和朋友们一起去KTV唱歌了。生活变得更加美好和自信，所有的这些都要感谢医生**和京东互联网医院的帮助。