我太瘦了，外坯体质怎么办？这个问题困扰了我很久。每次看到别人吃得多还不胖，我就特别羡慕。我的手腕细得像小孩，穿衣服总是显得很大。更让人担心的是，我的心脏跳得比一般人快一点点，总是担心自己是不是得了甲亢。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生建议我先测一下内脏脂肪，结果显示我的内脏脂肪并不高。然后，医生又建议我做动态心电图，结果显示我的心脏跳动频率虽然比一般人快，但并没有超出正常范围。医生告诉我，这可能是因为我的新陈代谢很快，导致我消耗的能量比一般人多，所以即使吃得多也不会胖。

听到这个解释，我松了一口气，但同时也感到很无奈。医生建议我可以通过增加营养摄入和适当锻炼来改善体质。于是我开始尝试各种方法，包括吃高蛋白的食物、喝牛奶、吃坚果等等。同时，我也开始每天早上跑步，希望能增加肌肉量。

经过一段时间的努力，我发现自己的体重虽然没有明显增加，但体型却有了些许改变。我的手臂和大腿开始有了些肌肉，整个人看起来也更有精神。最重要的是，我不再因为太瘦而感到自卑和焦虑。

这次经历让我明白，健康比体重更重要。只要我们保持良好的生活习惯和积极的心态，就能拥有一个健康的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的方向。

如果你也有类似的问题，不妨试试我的方法。记住，健康无小事，及时就医很重要。在线问诊也很方便，京东互联网医院推荐给大家！