我从来没有想过，自己会成为一个乳腺炎的患者。直到那天，我在洗澡时无意间摸到了右乳头旁边的肿块，乳头内陷，疼痛感像针刺一样。那种恐惧和不安，瞬间将我淹没。

我立即上网搜索相关信息，发现了“京东互联网医院”。我决定尝试一下线上问诊，毕竟我不想让家人担心，也不想去医院排队等待。

我选择了乳腺科外科邹医生进行图文问诊。邹医生非常专业，首先询问了我肿块是否有红肿的情况。我告诉他，乳头一圈有红。邹医生建议我拍一张照片给他看一下，以便更好地判断情况。

在等待邹医生的回复时，我开始回想起可能导致这种情况的原因。前两天，我不小心挤压了右乳头，可能就是这个原因吧。同时，我也意识到自己平时的生活习惯可能有问题。比如，洗澡时我总是要将乳头揪出来清洗，可能会导致分泌物堆积，容易形成乳腺炎。

邹医生最终的诊断结果是乳腺炎。他告诉我，乳头内陷每次洗澡时必须要将乳头揪出来清洗，否则分泌物堆积，容易形成乳腺炎。邹医生还建议我注意保持乳头清洁，少吃田螺小龙虾牛羊肉等这些发物，并且要做个乳腺彩超检查，怕有脓肿形成，炎症一定要及时有效的治疗，才能好得快。

我开始反思自己的生活习惯，经常生气发脾气、作息时间不规律、爱吃海鲜等等，邹医生说这些都会影响乳房健康。我决定要适当调节自己的生活方式，保持良好的心态和作息习惯，避免再次出现这种情况。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也意识到了自己需要改变的生活习惯。感谢京东互联网医院和邹医生，给了我及时的帮助和指导。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！