我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到那天，我被车门夹住了手指甲，疼得我差点晕过去。从那以后，我的指甲变黑了，变得异常脆弱，甚至不敢再咬它了。

我记得那天我在上学的路上，走神了，没注意到车门正在关闭。突然间，我感到一阵剧痛，手指甲被夹住了。我尖叫着，周围的人都围了过来，帮我把手指从车门中解救出来。虽然没有骨折，但我的指甲已经变黑了，像被染了一样。

我很担心，于是去找了医生。医生告诉我，这是因为夹了以后形成的甲下瘀血。半个月过去了，我的指甲还是不长长，依然是黑色的。我问医生有没有什么好的方法可以让它恢复正常，医生说目前没有特别有效的方法，只能等待时间的流逝。

我不甘心，希望能找到一些药物来帮助它恢复。医生建议我用温水适当的热敷一下，观察看是否有改善。虽然我知道这可能只是一个安慰剂，但我还是决定试一试。每天晚上，我都会用温水泡手指，然后轻轻按摩指甲周围的皮肤，希望能促进血液循环，帮助指甲恢复健康。

在这个过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么我总是咬指甲？是因为压力太大，还是因为缺乏安全感？我开始尝试寻找其他的方式来缓解压力，例如运动、阅读等。慢慢地，我发现自己不再那么频繁地咬指甲了，我的心情也变得更加平静了。

虽然我的指甲还没有完全恢复正常，但我已经不再那么焦虑了。我知道，时间会治愈一切。同时，我也意识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，真的很靠谱！

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