我从小就是一个听话的孩子，父母对我要求严格，尤其是在性教育方面。他们总是告诫我要洁身自好，不能有不良行为。所以在我青春期的时候，虽然有时候会有冲动，但我总是能控制住自己，直到有一天...

那天晚上，我做了一个奇怪的梦，梦里我和一个陌生女孩在一起，做了一些不该做的事情。醒来后，我发现自己遗精了，这是我第一次经历这种情况。我感到非常尴尬和困惑，不知道该怎么办。

接下来的几天，我总是担心自己会再次遗精，甚至开始害怕睡觉。直到有一天，我鼓起勇气去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我这可能是因为我过度手淫导致的肾虚，需要通过中药调理来改善情况。

我按照医生的建议，开始服用中药，并且注意了生活习惯的调整。比如说，我不再吃太多油腻的食物，避免熬夜，控制性生活的频率等等。经过一段时间的调理，我的遗精情况逐渐减少，身体也变得更加健康。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也意识到，过度手淫不仅会影响身体健康，还会给自己带来精神上的压力和困扰。所以，我决定要更加珍惜自己的身体，远离不良行为，保持健康的生活方式。

如果你也有类似的经历，希望你能及时寻求专业的医疗帮助，别让小问题变成大毛病。记住，健康是最宝贵的财富，保护好它，才能更好地享受生活。

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