我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。刚刚从医院回来,医生告诉我我得了糖尿病。这个消息就像一颗炸弹,炸毁了我原本平静的生活。
我开始了漫长的治疗之旅。每天早上空腹一片安达唐,午餐和晚餐前各一粒盐酸二甲双胍肠溶胶囊。因为我的胃不太好,所以我选择了肠溶胶囊,希望能减少对胃的刺激。然而,我的血糖控制仍然不理想。餐后血糖高达15,医生建议我增加阿卡波糖或者皮下注射胰岛素。
我感到非常沮丧和无助。为什么我的血糖控制不住?为什么我要承受这么多的痛苦?我开始失眠,整夜整夜地翻来覆去,无法入睡。医生建议我服用褪黑素来改善睡眠质量。
在这个过程中,我遇到了很多困难和挑战。最大的挑战是改变我的生活方式。医生告诉我,糖尿病首先必须管好嘴。甜食零食不要吃,主食包括米饭面食减少摄入量。三餐必须定时定量,三餐外不要吃其他食物。每天至少有氧运动半小时,每周至少五天。这些改变对我来说非常困难,但我知道这是必须的。
我开始尝试改变自己的生活方式。每天早上,我会去公园散步,呼吸新鲜空气,享受大自然的美景。中午和晚上,我会控制自己的饮食,尽量选择低糖、低脂肪的食物。虽然有时候很难抵挡诱惑,但我知道这是为了我的健康。
慢慢地,我的血糖开始稳定下来。我的睡眠质量也得到了改善。我开始感受到生活的美好和希望。虽然糖尿病仍然存在,但我已经学会了如何与它共存。
我想对所有糖尿病患者说,改变生活方式是非常重要的。只有当我们真正理解并接受这个事实时,我们才能开始走向康复的道路。同时,选择合适的药物也非常关键。二甲双胍缓释片是一种非常好的选择,它可以帮助我们降低空腹血糖,减少对胃的刺激。当然,具体的用药方案还需要根据医生的建议来确定。
最后,我想感谢所有帮助过我的人,包括医生、家人和朋友。他们的支持和鼓励使我能够坚持下去,战胜糖尿病。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起面对挑战,迎接更美好的未来。
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