我叫小李，今年28岁，生活在繁华的上海。每天早上醒来，总是感到一股浓浓的乏力，仿佛昨晚没有睡觉一样。这种感觉一直伴随我到白天，整天都提不起精神来。起初，我以为是工作压力大，或者是最近分手的原因，但这种情况持续了好几个月，我开始担心自己的身体出了问题。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。通过图文问诊，我遇到了医生张医生。张医生很友善，问我是否经常熬夜。我承认自己每天大概1点左右才睡觉。张医生说这有点晚，可能会影响我的身体健康。

我向张医生提到最近很烦躁，不知道是因为工作还是刚分手的原因。张医生安慰我说，情绪波动是正常的，但如果持续时间过长，可能需要寻求专业的心理咨询服务。然后，他问我是否有其他不适症状。我告诉他，除了每天早上起来很乏外，最近还经常感到口干舌燥，食欲不振。

张医生听完我的描述后，认为我可能有脾虚的症状。他建议我调整作息时间，保证每天有足够的睡眠，并且要注意饮食，多吃一些易于消化的食物。同时，他推荐我服用一些中药来调理身体。我问他是否可以吃一些保健品来促进代谢，张医生说可以，但要选择正规的产品，并且在医生的指导下使用。

我按照张医生的建议去做，调整了作息时间，开始每天早上7点起床，晚上11点前入睡。同时，我也开始注意饮食，多吃一些清淡易消化的食物。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善。每天早上起来不再感到那么乏力，整天都有精神了。口干舌燥和食欲不振的症状也逐渐消失了。

我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也越来越健康了。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！