我从小就是一个比较内向的孩子，总是喜欢独自一人待在家里。十三四岁那年，偶然间接触到了一些不该看的东西，自此以后，手淫就成了我生活中的一部分。起初，我并没有意识到这会对我造成什么影响，甚至觉得这是正常的生理需求。可随着时间的推移，我开始发现自己的身体和心理都在发生变化。

四五年来，手淫已经成为了我生活中不可或缺的一部分。每当我感到压力或焦虑时，手淫就成了我释放情绪的方式。然而，最近我开始注意到自己的身体出现了一些异常。手淫的时间越来越短，甚至一开始就射精了。同时，我也感觉自己很虚，总是无精打采，睡眠质量也下降了很多。尽管如此，我的性欲却依然旺盛，这让我感到非常困惑和沮丧。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我决定向这里的医生寻求帮助。很快，我就和一位经验丰富的男科医生进行了图文问诊。医生详细询问了我的情况，并告诉我手淫过度可能会导致尿路、生殖系统感染，甚至出现性功能减退的症状。听到这些，我不禁感到一阵恐慌。

医生进一步解释说，手淫过度会导致阴茎海绵体受损，龟头敏感度太高，从而引起早泄等问题。同时，我的睡眠质量下降和精神状态不佳也可能与此有关。医生建议我拍一张舌苔照，帮助他进行中医辩证。通过分析我的舌苔，医生判断我属于手淫过度导致肾阳虚的类型。听到这个诊断，我既感到惊讶又有些释然，因为这解释了我最近的身体和心理状态。

医生告诉我，虽然我的情况比较严重，但并非无法治疗。他建议我采取一系列措施来改善我的身体状况，包括调整生活习惯、进行适当的锻炼、以及服用一些中药来补肾壮阳。同时，医生也强调了心理因素的重要性，鼓励我寻求专业的心理咨询来处理我的焦虑和压力问题。

在与医生的交流中，我深深感受到了他的专业和耐心。他的建议和指导让我重新看待了自己的生活方式和健康问题。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我已经下定决心要改变自己的生活，重新找回健康和自信。感谢京东互联网医院和这位医生，他们让我看到了希望的曙光。