我从小就体弱多病，家人总是担心我。长大后，我的身体状况并没有好转，反而越来越糟。有一天，我突然感到呼吸困难，胸口闷得像压了一块大石头。我赶紧去医院检查，结果被诊断出支气管扩张。

医生告诉我，这是一种慢性疾病，需要终身用药控制。我听了之后，心情非常低落。每天都要吃药，感觉自己像个病人一样，生活质量大打折扣。更糟糕的是，天气热的时候，我的症状会加重，呼吸更加困难。

我开始寻找各种方法来缓解症状。有一次，我在网上看到有人说肺脾虚也会引起呼吸困难和胸闷的症状。我想，也许我不仅仅是支气管扩张，还有其他问题。于是我去看了中医，医生给我开了一些中药，希望能改善我的体质。

然而，中药并没有起到太大的作用。我的呼吸困难和胸闷依然存在，甚至有时候还会加重。医生建议我做肺功能检查，但我总是拖延，直到今年才去做。结果显示，我的肺功能确实有问题，需要长期用药控制。

我开始服用医生开的药物，并且按照医生的建议进行家庭氧疗。每天晚上，我都会用制氧机吸氧，流量大约是5升/分钟，吸氧时间为5-6小时。虽然这样做让我感到有些不便，但至少我的呼吸困难和胸闷有所缓解。

我也尝试过其他方法来改善自己的生活质量。比如，我会定期锻炼身体，增强肺活量；我会注意饮食，多吃一些有益于肺部健康的食物；我还会避免接触刺激性气体和粉尘，减少对呼吸系统的伤害。

现在，我的生活已经逐渐恢复正常。虽然我仍然需要终身用药控制，但我已经学会了如何与疾病共存。每当我感到呼吸困难和胸闷时，我就会想起医生的建议，及时采取措施来缓解症状。我也会定期复诊，确保自己的身体状况稳定。

如果你也有类似的问题，我建议你及时就医，听从医生的建议，积极治疗。同时，也要注意生活习惯，保持良好的心态。只有这样，才能更好地面对疾病，过上健康、快乐的生活。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你需要在线问诊或者购买药品，可以考虑使用京东互联网医院的服务。他们的医生专业、服务周到，能够为你提供最好的帮助。