我叫小芳，今年28岁，平日里工作忙碌，生活压力大。最近一段时间，总感觉腰部隐隐作痛，尤其是在月经期间，疼痛感更加明显。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间坐着工作所致。然而，疼痛感逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。

一天晚上，我在挪动电动车时，突然感觉腰部一阵剧痛，像是被什么东西扭了一下。第二天，疼痛感更加强烈，连站立和行走都变得困难。我知道这次不再是简单的腰部酸痛，必须要去看医生了。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生询问了我的症状和是否有外伤，我告诉他我没有外伤，只是在挪动电动车时扭伤了腰部。医生听完后，问我疼痛的位置是否在黄色和红色之间的区域，我点头确认。医生说这是腰扭伤的常见位置，并告知我不要使用活络油、红花油、风湿膏等热性膏药，也不要按摩疼痛局部。

医生建议我可以使用氟比洛芬凝膏、洛索洛芬钠贴剂、吲哚美辛贴、消炎止痛膏等外用膏药进行处理。但是，他也提醒我，刚扭伤不建议太活血，尤其是在月经期间。虽然我很想快速缓解疼痛，但我也明白医生的建议是为了我的健康着想。

我决定先按照医生的建议使用外用膏药，并计划第二天去医院做进一步检查。晚上，我去药店购买了医生推荐的膏药，并在睡前贴在疼痛的位置。第二天一早，我感觉疼痛感有所缓解，虽然还不能完全消除，但至少可以正常行走了。

我很感激京东互联网医院的医生，通过在线问诊，他不仅及时地为我提供了专业的医疗建议，还让我在家中就能得到有效的治疗。这种便捷的医疗服务真的是太棒了！

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活中的细节，避免过度劳累和不当的体位，保护好自己的身体。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰！