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我想增肥,但一直没成功,怎么办?

我想增肥,但一直没成功,怎么办?

我从小就是个瘦子,别人都说我像根竹竿。每次看到那些身材健硕的男生,总是羡慕不已。尤其是当我和女朋友一起出去时,她总是被那些肌肉发达的男生吸引,而我却像个透明人一样被忽视。于是,我下定决心要增肥,变得强壮起来。

我尝试了各种方法:吃高蛋白的食物、喝蛋白粉、甚至还去健身房锻炼。但是,无论我怎么努力,体重就是不见长。有时候我甚至会怀疑自己是不是有某种疾病,导致无法增肥。

一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,结果却让我大跌眼镜。原来,脾虚不仅会导致消瘦,还可能引起肥胖。于是我决定去看医生,希望能找到解决办法。

我来到京东互联网医院,通过在线问诊与许医生取得了联系。许医生非常耐心地听完了我的情况,并询问了我的身高体重。然后,他告诉我,我的问题可能是由于脾胃虚弱和饮食过少引起的。他建议我口服一些健脾胃的药物进行调理,并在必要时服用汤药进行治疗。

我按照许医生的建议去做了,结果真的有效果!我开始逐渐增重,体力也明显提高了。同时,许医生还提醒我要注意膳食结构的合理调整,多吃蛋白质和脂肪含量高的食物,如动物内脏、鸡蛋、牛羊肉等。这些都对我的增肥有很大帮助。

现在,我已经不再是那个瘦弱的男生了。我的女朋友也对我刮目相看,经常夸我变得更强壮了。感谢许医生和京东互联网医院的帮助,让我找到了正确的增肥方法。如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,可能会有意想不到的收获哦!

脾虚肥胖的调理指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括身体瘦弱、食欲不振、容易疲劳等。易感人群主要是饮食不规律、长期压力大的人群。 推荐科室 内科 调理要点 1. 口服健脾胃的药物,如人参健脾丸、启脾丸、健胃消食片等。 2. 可以尝试四君子汤、香砂六君子汤加减进行治疗。 3. 饮食上注重膳食结构的合理调整,多吃蛋白质和脂肪含量高的食物,如动物内脏、鸡蛋、牛羊肉等。 4. 定期检查血常规,了解血红蛋白的情况,排除贫血等可能的健康问题。 5. 注意生活习惯的调整,保持良好的作息和心态,避免过度压力和焦虑。
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