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20岁的我能不能吃这个?

20岁的我能不能吃这个?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝20岁的生日。然而,内心的焦虑却如同一只无形的手,紧紧攥住我的心脏。肾虚,这个词汇在我脑海中回荡,像是一种无法摆脱的诅咒。

我曾经尝试过各种方法来改善自己的状态,吃药、按摩、甚至是尝试一些偏方。但是,效果总是微乎其微,我的身体依旧疲惫不堪,精神状态也一落千丈。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在,决定试一试。

我记得当时的医生是一位名叫**的公共营养师,她的语气温柔而专业,给了我莫大的安慰。我们开始了长达一个小时的视频咨询,她详细询问了我的生活习惯、饮食情况以及运动状态,并根据我的情况推荐了一种适合我的营养补充剂。

“这个是18岁以上就可以吃了,”她说,“如果你平常会运动,可以补充日常营养所需,提高免疫力,抗氧化,还可以提高精力。”

我听完后,心中一阵激动。也许,这就是我一直在寻找的答案。于是,我开始了每天服用这款营养补充剂的生活。

起初,我并没有太大的变化。但是,随着时间的推移,我逐渐发现自己的身体状态在改善。精力充沛,精神状态也变得更加稳定。即使在换季或者感冒高发的季节,我也能保持良好的身体素质,不太容易感冒,甚至在感冒时也能快速恢复。

这款营养补充剂成为了我生活中不可或缺的一部分。我开始向周围的朋友推荐它,希望他们也能像我一样受益。同时,我也更加重视自己的健康,开始注重饮食和运动,努力让自己变得更好。

现在回想起来,那次的视频咨询不仅改变了我的身体状态,更重要的是,它改变了我的生活态度。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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肾虚的调理与改善 常见症状 肾虚是一种中医概念,常见症状包括腰酸、腿软、头晕、耳鸣、失眠、性功能减退等。易感人群主要是30岁以上的成年人,尤其是长期熬夜、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 2. 合理饮食,多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 3. 适当运动,增强体质,但要避免过度运动。 4. 可以服用一些中药调理,如六味地黄丸、金匮肾气丸等,需在医生指导下使用。 5. 保持心情愉快,避免过度紧张和压力,适当进行放松训练,如瑜伽、冥想等。
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